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刚怀孕时可以吃话梅，因为在怀孕早期孕妇嘴里没有味道，并且也会有恶心、想吐，吃话梅可以缓解恶心，适当的吃就可以，一天不要超过五粒，因为吃的太多可能会造成胃酸分泌过多，呕吐会更加严重，不建议多吃，并且在吃的时候尽可能喝大量的开水，可以加速体内的新陈代谢，避免早孕反应持续性的发生 。
在怀孕早期也可以多吃干果，能够补充一定的能量，对宝宝的智力和骨骼发育有很好的帮助，例如核桃，包括红萝卜都含有一定的维生素，对于补脑和健脑都有很好的帮助，也可以多吃花生、夏威夷果，都是不错的选择，因为含有一定蛋白质和不饱和脂肪酸，可以适量吃，不影响 。
【刚怀孕可以吃话梅吗】
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