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孕妇是可以吃新鲜的枣子 ， 因为能补血呢 ， 只是一次不要吃太多 ， 胃弱的人吃多了会胃难受的 。
生完孩子后还要粥里有枣呢 ， 补血用的 ， 否则孩子容易缺铁、贫血的 。
但是枣皮中富含粗纤维 ， 不易消化 ， 过量食用有损消化功能 ， 造成胀气、便秘等症 ， 还容易导致变胖 ， 所以怕胖的孕妈们就不要经常吃 ， 建议隔天吃一次 。
如果本身已有腹胀现象的孕妇就不要吃了 ， 可以改喝红枣汤；
湿热重、舌苔黄的准妈妈也不宜多吃 ， 因为红枣味甜 ， 多吃容易生痰生湿 ， 水湿积于体内 ， 水肿的情况就更严重 。
【孕妇可以吃新鲜的枣子吗】

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