因为|怀孕后，左侧卧睡姿虽好，但这几类孕妈可能并不适合，别委屈自己心脏|几类|状况|建议|孕妇|肚子

其实一聊起孕期的睡姿，无论是有没有经验的，孕妈妈第一个想到的应该都是左侧卧，因为怀孕睡觉也是一件非常有讲究而且非常麻烦的事情，如果孕妈妈的睡姿不当的话，很容易会对肚子里的小宝宝造成挤压，而左侧这种方式也是很多医生建议的。
一般来说孕早期时，对睡姿没有太大要求，但是过了28周以后随着胎儿长大，孕妇在睡觉时开始有不适感。之所以医生会建议孕妇左侧卧，是因为对胎儿和孕妇自身有一定的好处。但左侧卧睡好，却有一定的弊端，因为有几类孕妈妈他们本身是并不适合左侧卧睡的。

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1、孕妇患有心脏病
我们都知道，人的心脏本身就在左侧，如果孕期左侧睡的话，子宫很有可能会挤压到心脏。这样就会加重心脏的工作量，血液不能很快地回流到心脏。所以有心脏病的孕妇，还是要慎重选择左侧睡。

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2、胎位不正
孕妈妈也是应该选择最适合的睡姿，不能一味采用左侧卧，在孕早期孕中期胎位不正也是比较正常的，因为肚子里的小家伙比较小，身体没有被完全的限制，但是到了孕32周之后，宝宝的位置基本固定，因为头部最重，所以说在重力的影响下，也会使得宝宝呈现同位的这个姿势。
到了孕晚期宝宝还是横位的话，左侧卧的睡姿对于宝宝胎位的矫正会产生一些不利的影响，所以说孕妈妈应该根据医生的建议选择最适合自己的睡姿。

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孕晚期虽然要以舒服的睡姿为主，但为了孕妈和胎儿的健康，趴着睡和蒙头睡是绝对不可取的。趴着睡对孕妈肚子的压迫非常大，它会造成腹部供血不足，导致胎儿窒息；而蒙头睡容易使孕妈出现缺氧的状况，孕妈都缺氧了，胎儿肯定会受到影响，这是毋庸置疑的。

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总而言之，左侧卧睡不适合所有孕妇，注意胎动和自己身体的状况是主要，也不要总是采用一个睡姿。
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