莓茶又名青霜古藤茶，主要是生长于武陵山脉、以张家界为核心区域生长的小叶种显齿蛇葡萄植物，也叫小叶种藤茶，其饮用价值是比较高的，适当饮用具有以下好处：
【莓茶叶有什么好处】 1、延缓衰老
莓茶中含有大量的维生素物质，具有较强的抗氧化作用，生活中适当喝一些，可以加速人体代谢自由基，帮助修复身体受损的细胞，具有一定延缓衰老的作用 。
2、改善失眠
莓茶中含有大量的微量元素以及氨基酸物质，适当饮用一些可以帮助调节人体的神经，从而起到一定镇静、安神的作用，可以起到一定镇静安神的作用 。
3、消炎杀菌
莓茶中含有一定的黄酮类物质以及多种天然药用成分，适当喝不进可以杀灭某些细菌还可以起到消炎作用 。

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