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五、女子吃姜保安康古药书云“生姜辛温，行阳分而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食，治伤寒头痛、伤风鼻塞、胸壅痰隔、寒痛湿泻，清水气、行血痹 。”、“炮姜辛苦大热，除胃寒而守中，温经止血，定呕消痰，去脏腑沉寒痼冷……”中医常用姜作佐药使药 。
产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者 。
另外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛 。广州有中医专家云，“产妇坐月子不洗头洗澡”的说法是不科学的 。广州的天气比较湿热，尤其是在夏天，如果一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子 。广州人产后喜用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，是有科学根据的 。因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛 。

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温馨小贴士【好处|小小生姜好处多 生姜的用处知多少】吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出 。

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