荔枝吃多会咋样吃太多荔枝会怎么样？

文章插图
夏天是很多水果上市的季节，也是大量荔枝上市的季节。众所周知，荔枝营养丰富，香甜多汁，非常诱人。面对如此美味的荔枝，难免让人贪吃，多吃点。一般吃太多荔枝对身体不会有太大影响。荔枝是温性水果，吃多了会上火。因此，人们必须吃适量的荔枝。
【荔枝吃多会咋样吃太多荔枝会怎么样？】
吃太多荔枝会怎么样？1.容易生气。广东有句话叫“一颗荔枝三把火” 。中医理论认为，荔枝性温，吃多了容易上火不消化，容易导致口疮、口臭、口干甚至流鼻血。或者湿热体质胃肠功能紊乱者不宜多食。对于孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果是一样的。内火重的孩子不宜吃，正常的孩子尽量少吃。对于老人来说，便秘的老人尽量不要吃；尤其是肝病、肾病、糖尿病、胃肠疾病患者更应谨慎。2.「荔枝病」荔枝是中国南方特有的水果，味道鲜美可口。但荔枝不宜多吃，否则可能会患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被人体吸收后，可转化为供能的葡萄糖或储存的糖原，再被组织细胞氧化利用。如果一次吃太多的荔枝和太多的果糖，血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)会比正常情况低很多，从而出现低血糖。因此，荔枝病是一种由低血糖引起的急性病，表现为清晨出汗、四肢冰凉、乏力、腹痛、腹泻等。为早期症状，随后是突然抽搐和昏迷。如果不治疗，它会在几个小时内死亡。
在我国，有一句流行的话叫“荔枝上市，百果让路” 。可见荔枝是夏季最高的水果。但是不要吃太多新鲜的荔枝，对身体有害。那么，荔枝吃多了怎么办？我们应该采取一些适当的措施来保护我们的健康，如喝蜂蜜水或凉茶来缓解病情。

荔枝吃多会咋样 吃太多荔枝会怎么样？

荔枝吃多会咋样吃太多荔枝会怎么样？