心理学家：不愿意和原生家庭和解是正常的，根本无须愧疚和自责

根据心理学上的研究，在一个健康有爱的家庭环境中，孩子会感受到被保护和被疼爱的温馨，幼小的心灵就能填满自信和安宁，并不断滋长壮大。
【心理学家：不愿意和原生家庭和解是正常的，根本无须愧疚和自责】而一个气氛压抑、缺爱甚至拔刀相向的原生家庭，会在孩子内心撒播下恐惧的种子，这种恐惧的不安，即便是在成年后，也会在噩梦中夜夜回响。

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正如阿德勒所说的：“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。 ”
发展心理学中已经阐明，在所有社会中，家庭最重要的功能是照顾和保护年幼者，并促使其社会化，让儿童获得被社会年长者认为的，重要且适宜的动机、理念、价值观及行为方式等。
父母对儿童的教育一般通过行为控制和心理控制来实现。行为控制是通过严格而合理的纪律限制或调整儿童的行为，例如在儿童做出错误行为后，对他进行如没收玩具之类的适当惩罚。心理控制则是通过激发儿童的羞耻感和罪感，来影响他们的行为。

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调查表明，过度的心理控制与抑郁、躁狂等心理疾病相关。因为采取心理控制的家长通常传达出这样的信号：你是令人讨厌的、你真该为自己的行为感到羞愧、你应该听从我的一切指令，否则会让我非常失望……
更有一些不负责任的父母不愿意承担冲动行为的后果，视孩子为累赘，时刻提醒孩子：“我真后悔当初生了你，你为什么不去死？”像这样自私冷酷的父母，孩子要怎样若无其事地与原生家庭和解呢？

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被冠以“全员精神病”之称的TVB新剧《刑侦日记》中，韦医生小时候因为天生的虹膜异色症，被别人当作“绿眼怪物” ，受到他人的欺凌和排挤，更受到了母亲的语言暴力和毒打，甚至要求他掐死与自己作伴的小鸟。他的母亲常常声嘶力竭地训斥他：“你就像个怪物，你害我被别人说生了个杂种。 ”于是长大后，他在夜深人静的街上，掐死了一个又一个白裙长发的女孩。
他从出生就没有父亲，所以她对母亲始终怀着又爱又恨的情绪，既依赖她，又恐惧她。但他终究无法与母亲和解，他并非圣人。
他走上了更极端的道路，亲手掐死了母亲，并留下她的骨架摆在家里。
他说：“这样你就再也不会打我了。 ”

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童年的许多事情，错都不在孩子，而在父母。原生家庭应该为伤害年幼的孩子负责，但即便是长大之后，我们也不一定能让他们意识到自己的过错，甚至他们还会沉浸在一种“我一直都是为了你好，你怎么不懂得知恩图报”的自我感动中。
对此你无能为力，但并不需要责怪或怨恨他们，更不需要强求表面的和解。改变自己永远比改变他人来得容易，你只需要摆脱童年的自卑、自责和压抑，勇敢地去面对自己的生活。

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蔡康永老师在采访中说过，他自己是很相信“算了”的。如果原生家庭给你造成了很大的伤害，你不用要求自己去和解，也许你可以对自己说声“算了” 。
我们总会在觉得疲惫的时候说， “算了，就这样吧” ，这意味着我们已经不想再做出努力，去纠正或弥补一件事情。
“算了”是一种解脱，是一种放过，但放过的不是父母，而是我们自己。