夏天进补的健康食物很多 ， 注意控制量就好 。

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父母给孩子进补时 ， 首先要让孩子养成一个正确的饮食习惯 ， 不帮长孩子挑食 ， 孩子喜欢吃什么就买什么 ， 不喜欢吃就不做 ， 这样会养成挑食的坏毛病 ， 对发育影响 ， 而每样东西合理搭配 ， 不贪食、不挑食 ， 那么孩子身体自然会身体健康 ， 家长也可以轻松心情 。

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