血瘀体质的人在运动时如出现胸闷、呼吸困难、脉搏显著加快等不适症状 ， 应去医院检查 。
特禀体质：
4.91%
其实就是过敏体质
如果在某一方面 ， 比如对花粉或某食物过敏等 ， 在中医上这就被称为特禀体质 。多是遗传所致 。
患病倾向：凡是遗传性疾病者多与亲代有相同疾病 ， 或缺陷 。比如出现药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病 。
调养方式：饮食宜清淡、均衡 ， 粗细搭配适当 ， 荤素配伍合理 。少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物 。
保持室内清洁 ， 被褥、床单要经常洗晒 ， 室内装修后不宜立即搬进居住 。春季减少室外活动时间 ， 可防止对花粉过敏 。不宜养宠物 ， 起居应有规律 ， 积极参加各种体育锻炼 ， 避免情绪紧张
在中医观念里 ， 每个人都具有不同的体质特征 ， 或虚或实 ， 或阴或阳 。有的是先天遗传所致 ， 有的是生活习惯所然而我们往往为中医的专业术语所困惑 。我们特请市中医院专家归纳出“九种体质的调护方案” ， 以期让不同体质的人可以找到合乎自己的调理方案 。
4.人都有什么体质（中医上）？怎样区分不同体质?不同体质易得什么病？怎样预防？
祖国医学认为 ， 根据临床上的症候表现、脉象、舌苔 ， 主要有以下九种体质：正常体质 ， 阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质 ， 其具体养生方法如下：
1.正常体质养生法2.阴虚体质养生法： 补阴清热 ， 滋养肝肾 ， 阴虚体质者关键在补阴；五脏之中 ， 肝藏血 ， 肾藏精 ， 同居下焦 ， 所以 ， 以滋养肝肾二脏为要 。
3.阳虚体质养生法 ： 祛阳法寒 ， 温补脾肾 ， 因为阳虚者关键在补阳 。
五脏之中 ， 肾为一身的阳气之根 ， 脾为阳气生化之源 ， 故当着重补之。
4.气虚体质养生法 ： 补气养气 ， 因肺主一身之气 ， 肾藏元气 ， 脾胃为“气生化之源” ， 故脾、胃、肺、肾皆当温补 。
5.血虚体质养生法 ：起居调摄：要谨防“久视伤血” ， 不可劳心过度 。
6.阳盛体质养生法： 精神修养：阳盛之人好动易发怒 ， 故平日要加强道德修养和意志锻炼 ， 培养良好的性格 ， 用意识控制自己 ， 遇到可怒之事 ， 用理性克服情感上的冲动 。体育锻炼：积极参加体育活动 ， 让多余阳气散发出去 。游泳锻炼是首选项目 ， 此外 ， 跑步、武术、球类等 ， 也可根据爱好选择进行 。饮食调理：忌辛辣燥烈食物 ， 如辣椒、姜、葱等 ， 对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用 。
可多食水果、蔬菜 ， 像香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕 ， 可常食之 。酒性辛热上行 ， 阳盛之人切戒酗酒 。药物调养：可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服 。大便干燥者 ， 用麻子仁丸 ， 或润肠丸；口干舌燥者 ， 用麦门冬汤；心烦易怒者 ， 宜服丹栀逍遥散 。
7.血瘀体质养生法：运动锻炼：多做有益于心脏血脉的活动 ， 如各种舞蹈 。太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术 ， 均可实施 ， 总以全身各部都能活动 ， 以助气血运行为原则 。饮食调理：可常食桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物 ， 酒可少量常饮 ， 醋可多吃 。山植粥、花生粥亦颇相宜 。药物养生：可选用活血养血之品 ， 如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等 。