南瓜菠菜蛋黄米糊宝宝辅食

这几天宝宝大便有点儿不畅顺,就用南瓜,蛋黄和菠菜一起做了米糊给它吃,菠菜是补铁的食物,针对六个月后的宝宝而言补铁剂避免缺铁性贫血是很重要的 。
这道宝宝辅食制作內容和工艺流程也不繁杂,可做起來不比成顿简单的饭用时少,由于全是现煮的,用时有点儿长,用搅拌器做好后我尝了下,口味很糯带些南瓜的甜,有菠菜的味儿,也不会太难吃 。
这道现做的米糊无须担忧物品杂,全是蔬菜水果,而且此外几种全是早已融入了的,做宝宝辅食有一个标准便是一次一样,而且要小量,融入了再换别的 。
南瓜菠菜蛋黄米糊的作法:1、稻米洗好提早泡三十分钟,南瓜切一片;

南瓜菠菜蛋黄米糊宝宝辅食

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2、南瓜放入泡好的稻米里同熬成粥;
3、在熬粥全过程中,另煮沸一锅水,把菠菜装进去煮开捞出晾凉并挤干水;
南瓜菠菜蛋黄米糊宝宝辅食

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4、把煮好的粥稍放凉后与菠菜一同倒进搅拌器弄成糊,再倒回锅里添加蛋黄,开文火边煮边搅正中间起泡沫就可以停战 。
制成品图:
南瓜菠菜蛋黄米糊宝宝辅食

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南瓜菠菜蛋黄米糊制作技巧:1、用不锈钢蒸锅熬粥尤其是那么少的量,要从开始煮就一直搅,不然非常容易糊底;
2、菠菜盐酸高,口味发涩,不适合立即下粥里煮;
3、七八个月的宝宝对蛋白质非常容易皮肤过敏,因此用蛋时只取蛋黄,除开上边的生层析分离,还可以一整只鸡蛋煮好后取蛋黄捣碎再混入米糊里,那样能够防止米糊再回锅煮时黏锅,而且能够省掉一道再放凉的工艺流程;
4、谨记不必给油盐哦,尤其是盐,因为生长发育并未完善,盐会提升肾的压力;
【南瓜菠菜蛋黄米糊宝宝辅食】 5、有关量,一次能够做多一点,分两三顿吃,量少了不太好做,并且粘拌和机遇有点儿耗损 。