炒南瓜的做法

炒南瓜南瓜是生活中都是会制做的一道美味，而且南瓜丰富多彩的胡箩卜素和维他命C，能够健脾胃、防止胃病、预防夜盲症、养肝，促使肌肤越来越鲜嫩等，并且炒南瓜由于添加的原材料不一样，因此炒南瓜的作法也是变化多端的。

文章插图
炒南瓜的作法.炒南瓜丝

文章插图
炒南瓜丝之食材提前准备
南瓜300克、尖椒一个、柿子饼椒一个、花生仁油30毫升、食用盐2克、蒜2瓣、白醋少量、水适量
炒南瓜丝之食材解决
1、将南瓜的瓤除去整洁，并去皮后清理整洁。
2、将南瓜切成细丝。
3、将尖椒与柿椒的籽除去整洁以后，洗干净却成丝。
炒南瓜丝之美食做法
1、将炒菜锅哪家去添加适量的冷水煮沸，倒入南瓜丝绰水后捞起来。
2、将炒菜锅加温，倒入适量的食用油，炒至七分熟的情况下，放入蒜末进行爆香。
3、直到蒜进行爆香以后，将南瓜丝、青红椒丝倒入，煸炒至南瓜丝变松。
4、放进适量的醋、盐以后，充足的煸炒匀称以后就可以起锅了。
小提示
1、假如挑选的是较为嫩的南瓜，能够无需削皮。
3、在炒南瓜丝的情况下，能够放进少量的醋，那样不仅能够维持南瓜的芳香，还能够避免南瓜在煸炒的情况下过度熟而造成大便不成型。
炒南瓜的作法.炸油条炒南瓜

文章插图
炸油条炒南瓜之食材提前准备
炸油条2根、南瓜400克、食用盐1汤匙、韭菜苔1根、食用油2汤勺、老陈醋适量
炸油条炒南瓜之食材解决
1、南瓜去瓤、削皮清理整洁。
2、将清理整洁以后南瓜切成片。
3、将炸油条切割成2厘米上下的，而且将韭菜苔切条。
炸油条炒南瓜之美食做法
1、炒菜锅加温以后，倒入小量的食用油，直到油至七分熟的情况下，放进南瓜片油爆。
2、锅中添加适量的冷水，直到南瓜七分熟的情况下，能够添加适量的盐。
3、再到切完的炸油条、韭菜苔煸炒匀称。
4、直到南瓜全熟以后，添加适量的老陈醋出香味就可以摆盘起锅了哦。
炒南瓜的作法.水豆豉蒜茸炒南瓜

文章插图
水豆豉蒜茸炒南瓜之食材提前准备
南瓜300克、食用盐、味精、蒜、水豆豉、苞米油、白砂糖适量
水豆豉蒜茸炒南瓜之食材解决
1、将南瓜除去瓤和皮以后，清理整洁。
2、将清理整洁的南瓜切割成片状。
3、将水豆豉清理一遍，与蒜一起捣碎。
水豆豉蒜茸炒南瓜之美食做法
1、炒菜锅加温，倒入适量的食用油。
2、将蒜茸水豆豉倒入锅中中进行爆香。
3、放进南瓜炒匀，加少量水焖煮至软身，半途煸炒一下。
4、直到南瓜熟透以后，放进适量的盐、糖、味精调料就可以起锅了。
炒南瓜的作法.什菌炒南瓜条

文章插图
什菌炒南瓜条之食材提前准备
南瓜100克、真姬菇80克、无盐黄油、盐、黑胡椒粉适量
什菌炒南瓜条之食材解决
1、南瓜去瓤、削皮清理整洁以后，切割成小条。
2、真姬菇清理整洁，切割成小段。
什菌炒南瓜条之美食做法
1、将锅中添加适量的冷水，水开以后，将南瓜条倒入，焯一下。
2、炒菜锅加温，下入黄油。
3、直到黄油融化以后，菌类炒香炒软。
4、最终倒进焯好的南瓜条一起炒匀。
【炒南瓜的做法】5、直到南瓜条烂熟以后，加入适量的盐和黑胡椒粉调料就可以出锅了