骨骼发育|儿科医生:身边4种天然“增高剂”,孩子多吃或许能促进骨骼发育( 二 )


晚上深度睡眠状态,是孩子生长激素分泌最旺盛的时候,尤其是晚上11点到凌晨2点这个时间段,家长要养成孩子好的作息习惯,睡眠充足身体免疫力会更强,不错过长高的好时机。