和孩子好好说话太难？读懂“冰山理论”，实现高质量“亲子沟通”

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"你要是还不过来洗澡的话，那你就自己洗衣服了。明天上课被老师骂了也不要怪我。 "今天晚上孩子不知道在干什么，叫了她几遍过来洗澡，她就是不来。我一生气就对孩子这样说话。说完之后，效果确实有，孩子赶紧过来了，但是我感觉到她全程都不开心，所以她没有跟我向往常一样跟我聊天、说话并且还一脸委屈的样子。可是我单纯的就是想让孩子快点过来洗澡，才可以早点休息。
也许很多的家长也会这样有的时候明明不是想表达这种意思却对孩子说出来的话却伤害了孩子，于是孩子也渐渐的远离家长，家长和孩子之间可以好好说话变得很难。和孩子好好说话太难，会影响亲子之间的关系。有研究表明：家长如果可以读懂"冰山理论"的话，可以实现高质量的"亲子沟通" 。

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"冰山理论"是什么
来着自百度百科的解释是：
冰山理论指的是一个人的"自我"就像一座冰山一样，我们能够看到的东西往往只是表面上的很少的一部分——行为，而更大一部分却在内在的世界藏在更加深层次，不为人所见，就和冰山一样。其中包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我这七个层次。实际上这是一个隐喻。
这个理论是由美国心理治疗师维吉尼亚·萨提亚所提出来的。也是萨提亚家庭治疗、教育孩子中的一个重要理论。 "冰山"是一个隐喻那么它实际上是什么呢？
破译"冰山"隐喻
从百度百科的解释我们了解到萨提亚的"冰丝理论"是一个隐喻，主要包括七个层次：行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望和自己。现在我们一起来一一破译它们的含义：
1、行为
孩子的、家长的行动以及他们之间的所发的事情。
2、应对方式
这个层次中包含着讨好、指责、超理智、打岔和表里如一。这个层次对于家长的要求是家长面对孩子的错误，不能够只是一味的生气、急躁或者是指责孩子而应该心平气和的孩子聊并且说出自己的真实想法，即是：说出来的和心里面想的东西都是一样的。
3、感受——表达自己的情感态度
喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、忧伤、悲伤等等。
4、观点
信念，假设，主观现实，思考，想法，价值观

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5、期待
对自己，对别人，来自他人的期待
6、渴望
【和孩子好好说话太难？读懂“冰山理论”，实现高质量“亲子沟通”】爱、接纳、归属、创意、连结、自由等等。这里和每个人都希望自己可以被爱、被认可、被接纳、被认可、自由的含义是有异曲同工之处的。
7、自己
是要清楚自己是谁，要拥有灵性、灵魂、生命能量、精髓等等。
可能即便是一一破译了这七个层次的隐喻之后，很多的孩子可能也没有办法了解"冰山理论"到底是怎么一回事，更加关心的是到底要怎么做才可以掌握"冰山理论" ，实现提高亲子沟通质量。不要着急，下面我们通过"冰山"的几个层次进行深度破译来帮助家长更好的去理解这个理论，从而掌握它。

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"冰山理论"应该这样用
仔细研究孩子的行为、语言背后的原因
其实家长和孩子好好说话和难，很大的一部分的原因就是：
家长没有读懂孩子行为背后的原因，在当孩子不听话的时候或者是说出一些不太好的话的时候家长只是一味地指责并没有仔细的去研究孩子的这些行为、话语之后的真正的原因是什么？