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汤广东人必不可少的,家里刚好购买了羊肚菌,就买点鸡爪,排骨一起煮个汤喝 。
【鸡爪汤怎么做超级好吃 鸡爪汤的做法大全推荐】用料
- 鸡爪 250克
- 排骨 250克
- 羊肚菌 100g
- 竹荪 50g
- 蜜枣 1个
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1、清洗好羊肚菌,竹荪,然后各浸泡30分钟左右 。
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2、洗净鸡爪跟排骨,飞水备用
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3、把材料放进电炖盅里面开始蒸煮,竹荪在汤煮好10分钟前放进去即可 。2小时后,香喷喷的骨胶原满满的鸡爪排骨汤就做好了 。
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效 。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
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