3、根据自己的状态及时调整
弦崩太紧也会断，各位同学可以给自己定一个赖床周期，比如每周或每十天，有一天允许自己多睡两个小时，就当做给努力学习的自己一个奖励。又或者哪天真的状态不好了，也可以稍微赖会床，一来能够在心理上让自己满足与紧迫共存，睡饱了经历充沛，同时晚了两小时复习，还能督促自己通过提高效率来补上。
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