文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享当父母的都希望自己的孩子长高，拥有一双大长腿。有不少父母还会专门购买一些针对孩子身高的营养品，专给孩子补充这方面的营养，生怕自己的孩子在个头上就输给别人家的孩子。

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“医生，你帮我看看，我儿子明明是长身体的年龄，怎么两年过去了，身高一点没变啊？”壮壮妈焦急的对医生说。壮壮是刚刚上中学的小男孩，他的身高从六年级到现在，一点变化都没有，这可把壮壮妈急坏了，急忙把壮壮带去医院检查。医生在听了壮壮妈的话之后问道：“孩子平常挑食吗？是不是挑食导致的？”

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“没有，这孩子不挑食，睡前的牛奶也都一直在喝。每天早上六点起来也会喝一杯温牛奶。”“每天早上六点？这两年天天这么早起吗？”医生有点诧异。壮壮妈自豪的说：“对啊，为了不让孩子养成不良习惯，我天天六点都叫他起床，不让他赖床。”

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“这孩子身高两年不见长的原因啊，就是因为起床太早了！”医生说道：“孩子起床别早于早上七点这个时间，对发育影响很大，身高或矮10厘米。”儿子身高两年不见长，宝妈焦急送医检查，医生直言道是起床太早了！很多家长对孩子的事情很上心，但总会因为不了解而好心办坏事，无意间伤害了孩子。家长们可以多咨询有关方面的专家，多了解一些育儿知识，在孩子的身高方面，也可以多有网上多了解相关资料，结合自己孩子的情况实践。

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?怎么样才能让孩子长高呢？①充足的睡眠孩子上学之后，难免会因繁重的课业到深夜才能上床休息，而小孩子的生长激素多在睡眠中才能分泌出来，家长早上可以让孩子多睡一会。尤其是不要在6点时就让孩子起来，影响孩子生长激素的分泌，容易导致孩子的身高“停滞不前”。

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②均衡的营养孩子的长高不能仅依靠睡眠，营养对孩子来说也是非常重要的。孩子身体的发育需要各种各样的营养，如果孩子经常挑食，爱吃垃圾食品，就会影响孩子的发育。由于营养摄入不足，长高是一个难题。家长们可以给正在发育的孩子们多煲一些骨头汤，让孩子多补钙，这个孩子才能顺利的长高。

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③适量的运动运动能促进孩子的骨骼发育，让孩子的长高不再是梦想。适量的运动不但可以让孩子长高，还能让孩子提高免疫力，减少生病的机率，因此经常运动的孩子看起来也会比不运动的孩子健康，让人更加喜欢。孩子的身高问题是家长们关注的重点，但家长们能做的事情有限，千万不能揠苗助长，为了眼前的利益损坏了孩子的身体健康。在给孩子选择学校时，也要考虑到学校到家的距离，以免孩子大部分的时间去浪费在路途中，影响孩子的睡眠。今日话题：你家孩子一般是几点起床的呢？————————————（本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除）

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