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十月孩子生病大多都是肠胃炎,多吃护胃菜,暖胃暖身,增强体质


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十月孩子生病大多都是肠胃炎,多吃护胃菜,暖胃暖身,增强体质】九月九是重阳 , 放纸鹤线爱长!今天就是一年一度的重阳节了 , 也是十月第二个重要节日 , 但是天公不作美 , 今天是个暴雨阴暗的寒冷天气!从昨夜开始就电闪雷鸣 , 今天一早倾盆大雨 , 孩子们上学都被风雨增加了困难!今天本应该登高秋游赏菊 , 暴雨天气阻挡了孩子们出门踏秋的脚步 , 既然不能登高就在家享受美味的重阳美食吧 , 重阳糕 , 饮菊花酒 , 让我们一起过重阳节吧!
今天介绍的这道菜就是干锅牛肉 , 不仅营养美味孩子爱吃 , 而且可以帮助孩子补钙补铁补血 , 强筋健骨身体棒!
十月孩子生病大多都是肠胃炎,多吃护胃菜,暖胃暖身,增强体质
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牛肉营养丰富孩子常吃可以帮助增长肌肉 , 增强力量 , 帮助孩子补充三磷酸腺苷 , 从而使得孩子嬉戏玩闹时间久了也不会感到特别累 。 经常吃牛肉可以帮助孩子强筋健骨 , 增强体质 , 变得非常壮实可靠 。
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牛肉中含有丰富的蛋白质 , 而脂肪的含量却非常好 , 所以常吃牛肉也不怕长胖 , 还能提高孩子的免疫力 , 预防各种疾病的发生 。 吃牛肉可以促进蛋白质的新陈代谢和合成 , 从而有助于紧张训练后身体的恢复 。
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牛肉中含有丰富的铁元素 , 孩子常吃能够有效补充铁质 , 避免出现缺铁性贫血 , 有利健康成长 。 牛肉中含有一定量的钙元素 , 可以促进孩子的骨骼发育 , 让孩子长得更高大 。
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今天一早就是暴雨阴暗的天气 , 孩子们还要冒着暴风雨去上学 , 今天的温度又下降了 , 孩子们一定要注意保暖哦!虽然不能出门赏秋踏秋 , 妈妈们在家忙着做重阳糕 , 让我们一起动起来吧!

    来源:( 中医林医师 )

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