孩子周天疯狂吃多肉油腻,多吃小炒菜,鲜香下饭,长高不长膘

周末来的如此之快 , 孩子们欢天喜地 , 但没想到天气不给力 , 竟然有2天大暴雨 , 孩子们出门秋游的计划全部泡汤了!气温又从29度降到20度 , 忽冷忽热一不小心就感冒了 , 孩子们只能在家认真学习 , 为了开学做准备 , 当然减肥运动也没有落下 。 9月是黄金减肥期 , 想要减肥瘦身的孩子还在等什么 , 错过还要等一年 , 赶紧行动起来吧!
今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚 , 鲜香下饭 , 孩子爱吃可以有效长高补脑 , 提高免疫力 , 生病少!
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牛肚是一种非常美味的食物 , 它含有大量的蛋白质和氨基酸 , 并且脂肪的含量是非常低的 。 孩子常吃牛肚可以有效增强体质 , 提高免疫力 , 同时还可以促进孩子的大脑发育 , 让孩子变得更加聪明 , 学习起来也更加轻松 。
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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙 , 镁 , 硒 , 铁等等 , 其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力 , 从而预防缺铁性贫血的发生 。 含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用 , 帮助长得更高 , 变得更加强壮 。
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牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸 , 能促进孩子的大脑神经发育 , 并且帮助孩子保护视力 , 阻止孩子视力下降 , 还能提高他们在黑暗中的视物能力 , 避免出现夜盲症 。 含有一定量的维生素E , 可以延缓衰老 , 预防衰老症的发生 。
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孩子周天疯狂吃多肉油腻,多吃小炒菜,鲜香下饭,长高不长膘】开学真的要来了 , 过了周末就是万众期待的开学季了 , 孩子们都做好准备了嘛 , 赶紧从现在开始祈求每天阳光明媚 , 欢欢喜喜迎接神兽归笼吧!