长高|14岁男孩三年没长个哪些情况会影响孩子长个宝宝|长高|长个子

网上有个小孩子14岁了却三年没长个，这究竟是什么原因呢，什么导致孩子长个比较迟缓呢，虽然据报道中孩子他爸并不在意，不过在生活中我们遇到自己的小孩不长个子的情况应该怎么处理呢？怎么让孩子有规律的长高呢？
影响孩子身高的五大因素

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1.遗传
孩子的身高70-80％由遗传因素决定。
【长高|14岁男孩三年没长个哪些情况会影响孩子长个】2.营养
蛋白质是人体主要的“建筑材料，“精神营养”也会决定孩子的个头。如果孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，他的身高常比同年龄儿童矮小。
3.正常发育
性早熟、缺觉、姿势不正确、运动项目选择不恰当等因素，都会对身高造成不同程度的影响。
4疾病
像慢性胃肠炎、心脏病等导致营养吸收障碍的疾病，会使得孩子的身体营养不够，身高无去正常生长。还有一些疾病会直接影响身高，如甲状腺、脑垂体功能低下等。
5地域、气候
南北方由于气候冷热，新陈代谢快慢，发育时间早晚等不同，导致基础身高有高有低，所以南方人比北方人普遍身材矮小。
生活中还有哪些情况影响身高

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为什么还不长高
喂饭过饱。
很多家长觉得吃得多，营养跟得上，孩子就能长得高。殊不知，孩子身体各器官尚未发育成熟，营养补充过多，一方面可能导致孩子消化不良，另一方面，营养过剩容易伤及脾胃，表现出排便困难等问题，还可能适得其反，出现怎么吃也长不胖、长不高的情况。另外，营养过剩还可能让孩子性发育提前，成长缓慢。0～1岁是孩子第一次生长高峰，身高会增长十几厘米，以后逐年平均增长5～7厘米。当进入青春期后（女孩10～12岁，男孩13～14岁），孩子又会迎来第二次快速成长。营养补充过多，骨骼提前发育，易导致骨骼在生长发育期前提早闭合，最终耽误长个。
不爱外出。
很多家长工作压力大，周末总爱宅在家，以至于很多宝宝只能在家中游戏。事实上，阳光中的紫外线，能够加速体内维生素D的合成，对孩子骨骼发育十分关键。所以，多带孩子去户外，接受阳光照射，孩子才能长高。
坐着玩玩具，运动量少。
孩子的玩具种类越来越多样，家长也愿意孩子玩一些益智玩具，但运动也不能忽视。运动能帮助拉伸关节，促进软骨受力等。蹦蹦跳跳是孩子的天性，从八九个月孩子学会爬行，到周岁学步、蹦跳，2～3岁会爬楼等，顺着孩子成长轨迹，陪伴他们多做运动，才能刺激身体分泌生长激素，促进长高。但带孩子去一些人多、细菌多的游乐设施场所，不如多带他们去大自然或公园玩。对孩子的运动项目也不要多加限制，一般每天保证2个小时的运动量即可。

长高|14岁男孩三年没长个 哪些情况会影响孩子长个

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