其他调味料
除了以上多种常见调味品可以逐步添加外 ， 像葱、姜、蒜等常见的天然调味食品刺激性较强 ， 也要尽量等宝宝肠胃发育比较完善时再添加 。而像辛、麻、辣等刺激性超强的调味6岁前要坚决杜绝添加 ， 这些对于宝宝的消化系统伤害性极大 ， 严重者可至宝宝口腔、肠道、胃等部位出现水肿、充血甚至糜烂 ， 溃疡等症状 。
不过有些家长看见超市有卖儿童酱油的 ， 觉得儿童酱油应该是适合儿童食用的 ， 小编为大家讲解儿童酱油孩子适合吃吗？
儿童酱油适合儿童吗


文章图片
婴儿能吃儿童酱油吗
婴儿最好不要吃儿童酱油 ， 因为婴幼儿的脏器与味蕾尚未发育完全 ， 根本不需要酱油和食盐这类的调味品 ， 在婴幼儿的饮食中添加食盐或者酱油会给孩子的肾脏造成负担 ， 建议即使是儿童酱油也不要给婴儿吃 ， 并且现在儿童酱油的钠含量也并不低 ， 婴儿是不能吃的 。
宝宝一般在半岁左右添加辅食 ， 如果孩子消化与发育均较好 ， 可以适量地摄入一点调味品 ， 但注意量一定要少 ， 而且还建议大人的饭与孩子的饭分开吃 ， 儿童酱油也是酱油 ， 不要大量使用 。对1至3岁的儿童而言 ， 饮食中酱油的添加量应控制在1克以内 ， 给孩子养成清淡的口味有益于其一生的健康 。我国成人高血压与食盐的高摄入有关 ， 要控制和降低成人的盐摄入量 ， 必须从儿童时期开始 ， 而且控制得越早收到的效果越好 。
如果是脾胃不太好的宝宝 ， 更要控制钠的摄入 ， 食用更加清淡的食物 ， 这时候也不要给宝宝的食物中添加儿童酱油 ， 专家提醒 ， 儿童酱油更多迎合的是家长心理 ， 对于摄入量极微的调味品来说 ， 将酱油分儿童、成人意义不大 。
儿童酱油能经常吃吗
如我们上面所说 ， 儿童酱油在营养成分上确实比普通酱油多一些 ， 而添加剂又会少一些 ， 但是这些不能成为经常给孩子吃酱油的原因 ， 酱油对于我们来说只能作为调味品 ， 给食物调色调味 ， 经常食用酱油只会增加体内的钠含量 ， 于健康是有害的 ， 就算是号称低钠的儿童酱油也不例外 ， 况且有些还并不是真的低钠 。
对于一些儿童酱油中含有的营养成分 ， 其实对于健康的促进也是微乎其微的 ， 大家总不至于为了补充酱油中添加的营养元素而去大量食用酱油吧 ， 对于正处于生长发育期的儿童 ， 最重要的是每日三餐吃均衡 ， 营养搭配合理 ， 要常吃一些新鲜的蔬菜、鱼类、肉类、蛋类等 ， 这样才是真正有利于健康的 ， 而儿童酱油 ， 也只能作为调味品 ， 尽量少吃 。

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 天使课堂：儿童协调能力的训练方法