大白话说中医第一百六十三期|肠道菌群很重要，从小抓起更有效追先贤之遗志

追先贤之遗志，继古医之传承
我们上期讲到了关于益生菌选择的一些方法，病菌感染的、接受抗生素治疗的人群，都可以通过补充益生菌解决胃肠道菌群失调的问题。
那除了脾胃问题，益生菌还能用于其他方面，比如，它就可以作为营养补充剂为孩子的健康成长发挥重要作用。
益生菌作用很强大，同时也很安全。这主要是因为它是我们身体本就有，本就需要的东西。

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它主要来源于这个时期储存的蔬菜，也就是我们现在吃的腌菜。人们那时候获取食物不易，因此，每次都会尽可能的寒冷的冬季来临前，多储备一些。
一般的储存方式，肯定过一阵子就会发霉变质不能吃了。于是，在经过长久的实践之后，人们发现了盐对于食物储存的积极作用。

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用盐腌制过的食物，不论是蔬菜还是肉类，都能保存比以往更长的时间。所以，自此以后，泡菜的传统就一直流传了下来，在寒冬来临后，蔬菜缺乏时，被广泛使用。

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直到现在，我国泡菜的传统依然存在，并且根据地域、种类等变得更加丰富多样。比如说，著名的涪陵榨菜、农家辣白菜、酸萝卜等等。

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那这么一个安全且对身体有好处的东西，使用的人群自然会比较广泛。基本来说，各个年龄段的人群都可以用。我们今天就来详细讲讲小孩子补充益生菌的问题。
小孩子补充益生菌有什么必要性吗？
一是小孩子正处于身体生长和发育的关键时期，补充益生菌能够增进孩子的体质，促进孩子健康发育。
二是小孩子的胃肠道也处于持续成长的阶段，一旦有了疾病或使用抗生素，胃肠道更容易受损，补充益生菌能够及时调整，以免埋下隐患。
如何具体去补呢？我们首先要对孩子进行分阶段。

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每个阶段的重心不一样，因此，因肠道缺失益生菌，表现出来的问题就不一样，我们的应对方法也有所不同。
一岁半之前的孩子，刚刚来到这个世界上，这阶段主要是孩子适应外部环境的过程，同时，喂养问题也会有一些问题。
环境不适应，抵抗力差是这阶段孩子要面临的第一大难关。因为这时候的宝宝还不会说话，身体不舒服时，只能通过哭闹表达，稍不注意，三天两头就会有小毛病找上门。

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比如，爱咳嗽，受到外界冷空气刺激后，容易感冒。严重时，咳嗽的满脸通红，呼吸困难，乃至于发烧。

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【大白话说中医第一百六十三期|肠道菌群很重要，从小抓起更有效】说到孩子的抵抗力差，其中很重要的原因是来自于孩子的生产。
现在大家基本上选择剖腹产的多，这是因为孕妇难产或有紧急情况，母亲和孩子的生命就会受到威胁，剖腹产相对安全，痛苦小，生产较为容易。