暴雨天气最低气温只有20度孩子怕冷，多吃暖身菜，预防感冒哇塞

哇塞，今天是八月最后一天！明天就要进入九月，孩子离开学日子又近了一步呢，进入校园的孩子可要好好学习哦，秋高气爽的季节也是秋游的日子，孩子每天都在期待秋游那一天的到来，最近天气凉爽，太阳不晒屁股，孩子心情也更加惬意，秋季是孩子成长发育的黄金时期，不管是想要减肥还是长高个，都要管住嘴迈开腿地行动起来哦！

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今天介绍的这道菜就是芋头烧鸭，不仅美味营养而且孩子也非常爱吃，每次能吃一大碗饭，一起来看看吧!
鸭肉含有丰富的营养价值，能有效益气补虚，滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、清热健脾，如果孩子身体比较瘦弱比较虚，那么适当的吃点鸭肉能有效滋补养生，身体素质得到一定提升。鸭肉能帮助孩子长高个，促进大脑发育，变得更加聪明活泼。

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芋头中也含有丰富的营养物质，能有效提升孩子的免疫力，让他们在寒冷的冬天也很少生病不怕冷。芋头中还含有丰富的氟，这种物质孩子的牙齿健康非常有利，能有效帮助牙齿清洁防龋，让孩子的牙齿更加坚固，健康。
芋头还能有效解毒，能够有效消解癌毒，对于肿瘤的防治起到非常重要的作用。芋头属于碱性食物，有效调节人体酸碱平衡，帮助美容养颜，乌黑头发，还能有效防止胃酸过多。芋头中含有丰富的微量元素，能有效纠正因为微量元素的缺乏导致的异常，帮助孩子消化吸收食物中的营养物质。

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【暴雨天气最低气温只有20度孩子怕冷，多吃暖身菜，预防感冒】即将进入九月，孩子们对生活又多了一份的期待和热爱，每天认真吃饭坚持锻炼，带着小蛮腰和大长腿一起去秋游吧！