牛奶加盐的功效与作用

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牛奶的营养价值很高，有很多对身体有益的营养元素。牛奶可以加盐饮用。我们来讨论一下牛奶加盐的功效和好处。
牛奶中加盐的作用和功效
功能:促进血液循环系统，清洁肌肤，深层滋润，杀菌除臭，长时间保湿补水，修复肌肤避免龟裂，软化角质层，消除疲劳，帮助睡眠，保持健康。牛奶浴盐是一种深层皮下组织，具有透水性，能加速血液循环系统，加速基础代谢，带出皮肤毛孔中不必要的水分、超细颗粒和人体脂肪，具有瘦身的功效。此外，牛奶浴盐还可以消除皮肤表面的角质层，杀死皮肤，减缓皮肤衰老，强化皮肤。长期使用奶盐可以杀菌美容，润肤美白，补气养血，护肤养颜。既能提高人体抵抗力，又能达到健康长寿的实际效果。它适用于所有年龄段。
喝牛奶的利与弊
每天喝一杯牛奶对身体至少有13个好处:牛奶中的钾可以使血管在高压下保持稳定，降低中风的风险；牛奶可以防止人体消化吸收食物中的铅、镉等有害金属物质；酸奶和人脂肪能增强免疫系统功能，阻断肿瘤体细胞生长；牛奶中的铁、铜、大豆卵磷脂可以进一步提高人脑的工作效率。牛奶中的钙可以改善骨骼和牙齿，减少骨骼疾病的发生；牛奶中的铁、铜、维生素D有美容护肤作用；牛奶中的色氨酸能促进大量生长激素——血清素；牛奶中的镁会使心脏疲劳；牛奶中的锌可以使伤口愈合得更快；牛奶中的维生素b2可以改善视力；喝纯牛奶可以预防动脉硬化；牛奶含钙量高，消化吸收好；睡前喝牛奶可以促进睡眠。
喝纯牛奶的坏处:蛋白质摄入过多，危害身心健康；酸性牛奶会融化钙，引起骨质疏松；患糖尿病和皮肤过敏的几率增加；乳腺癌和其他癌症的概率增加。
【牛奶加盐的功效与作用】虽然牛奶的营养价值高，但是一定要注意不要早上起来空腹喝牛奶。因为身体空着的时候肠胃运动很快，所以牛奶中的营养物质通常会冲进肠道，还没来得及消化吸收。