宝宝挑食、偏食、不爱吃饭难伺候？教你几招轻松搞定！屡试不爽宝宝吃饭、睡觉这两大难题一

宝宝吃饭、睡觉这两大难题一直是让很多家长们头疼的事情，尤其是吃饭，不好好吃饭、挑食偏食等情况，尽管妈妈每天都会花费心思变着花样的为宝宝制作各种美食，但是宝宝却“不领情” ，甚至有的家里宝宝吃个饭需要全家总动员，经常会把给宝宝喂饭的妈妈气个半死。
为什么别人家的宝宝就非常乖，不仅不挑食，还不需要喂，自己也能够吃的很好呢？着实让人羡慕啊！但是，宝宝排斥吃饭真的是宝宝的问题吗？妈妈有没有想过，自己孩子吃饭这么费劲根本原因在哪呢？如果让吃饭这件事变得更加有趣一些，是不是宝宝吃饭会变得轻松而快乐呢？

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孩子吃饭为什么这么费劲？根本原因要了解
1、饭菜单一，不合口味
当孩子开始断奶吃辅食的时候，家长如果每天只给孩子吃糊状食物，那么后果就是孩子拒绝吃固体食物。孩子们每一天都吃同样的东西，对孩子来讲没有一点新意，自然也不愿意吃饭。
2、边吃边玩，不专心
经常能看到有些家长在孩子吃饭的时候，端着饭碗一边追一边喂孩子，有的孩子甚至得边玩玩具、看视频才能好好吃饭。如果你从小就让孩子把吃饭和玩耍建立了联系，孩子就会认为吃饭这件事情本就应该边吃边玩。
3、怕孩子饿，家里总备着零食、点心
【宝宝挑食、偏食、不爱吃饭难伺候？教你几招轻松搞定！屡试不爽】有些家长怕孩子饿，家里总备着各种零食、点心，一会儿给孩子吃水果、喝酸奶，一会儿又让孩子吃饼干，不分时间、不分分量、不分地点随时投喂。孩子的胃口本来就小，如果吃饭前嘴巴一直不停，小肚子都被填满了，还怎么可能乖乖吃饭呢？饭后也是，都知道饭后可以吃点心了，孩子自然就养成了习惯，不好好吃饭，留着肚子可以吃好吃的点心、零食。
4、父母过度焦虑、指责
睡觉和吃饭，这两件事情往往是孩子最容易被教训的时候。有些家长，看见孩子吃饭状态不好，或者吃饭洒的哪都是，就会着急、生气、甚至指责、吓唬、强迫孩子。要知道，指责并不能解决问题，有时候反而会让情况变得更糟糕，孩子甚至还会将“吃饭=挨骂”联系起来，变得越来越不爱吃饭。

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孩子安心吃饭很简单，家长要学会这些！
宝宝大了，饮食的需求上也会变得更加丰富多样啦，基本上可以让宝宝开始和大人吃一样的饭菜了，但是还是要注意加工食物时要做得细碎、软烂一些，要少糖、少盐、少加调味品，同时妈妈在为宝宝准备饭菜时可以发挥自己的想象力，在花样上多创新，注意颜色的搭配，营养均衡，这样可以从视觉、嗅觉、味觉等方面，让宝宝对吃饭更加感兴趣哦。
1、让宝宝掌握“自己吃”的本领
平时，可以多玩一些锻炼手指和手眼协调能力的游戏，帮助宝宝尽快掌握“自己吃”的本事。比如，饭碗里暂时不要装食物，在游戏中教他碗和汤匙的使用方法，等宝宝的动作逐渐熟练、心态也准备好了之后，就可以进入实战训练阶段了。让宝宝自己摸索吃东西的乐趣。先给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条或片的蔬菜、面包等，以便他能够感受到自己吃饭是怎么回事。
2、让宝宝自己做吃的
妈妈可以给宝宝准备一些切饼干的刀和饼干模子，切出不同形状的奶酪、面包、面条和肉丝。让宝宝发挥想象力，在盘子中摆出自己的喜欢的造型，自己给自己准备可口的饭菜。