妈妈|职场妈妈怎么兼顾工作和孩子上班后怎么照顾到自己的孩子( 二 ) 成长|孩子

让自己处于这种横竖不是人，怎么做都不对的境况中，还真不能怪老公，只能怪我们女性的自我价值感太低。如果选择在职场中工作，与老公分担了家庭的经济，本可以理直气壮地要求他分担家务和照顾孩子的责任，但我们却很难做到，害怕这么一来，别人就觉得自己不是贤妻良母了。
如果选择在家做全职妈妈，那么每天精心地准备三餐，接送、照料孩子，负责家里大大小小的事物，这些本身就在创造价值，大可不必把没有赚钱跟没有创造价值等同起来，觉得自己低人一等。如果能这么想，老公在照顾孩子方面提意见时，自然能够客观对待，而不会觉得他是在否定和指责自己，也不会把这跟自己没价值联系起来。即便他对着你大吼是他在养你，你大可以平静地告诉他：老娘在家做的这些事也是有价值的，而且还很值钱，别以为是你在养我。
不能理直气壮地站出来为自己说话，只因我们自己都不认可自己的价值。
作为职场妈妈，在兼顾工作和孩子之余，如果还想拥有一些自己的闲暇时光，甚至去追求自己的爱好和梦想，那么你一定需要家人的支持和帮忙。这时候，我们首先要面对的就是自我价值感的问题了：你能安心接受家人的帮忙吗?你会觉得作为妈妈，还为自己想那么多，是自私的吗?你会觉得不能花更多的时间照顾家庭，你就不是一个好妻子吗?

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记得我刚开始读研究生的时候，每周都有两个晚上需要在家里上网络课程，这样一来晚上就不能陪伴孩子，也需要妈妈帮我打理家务和照顾孩子。对此，我心里有很多内疚和不安，所以很难要求孩子在我上课的时候不要来打扰我，也不好意思让妈妈在我上课的时候先帮孩子洗澡。但是孩子跑来在外面敲门的时候，我是很烦很生气的，同时也怪妈妈没能管好他。
觉察到自己一方面内疚，一方面又怪别人没帮忙这种矛盾的心理后，我意识到这完全是自己的“不配得”心理在作怪。因为觉得自己不配得，所以不敢去让孩子和妈妈配合自己，但心里又期待他们能自动自觉地配合自己，当他们没做到的时候，就在心里生他们的气，怪他们。
意识到这一点之后，我开始调整自己，耐心地跟儿子解释，我在上课的时候是需要安静的，不能来打扰。也跟妈妈提出让她帮儿子洗澡，因为等我上完课就太晚了。我做了这些沟通之后，虽然孩子有时候还是忍不住来叫我，这时候妈妈就会赶快提醒他，把他拉走，慢慢地，他也越来越能遵守我们的约定了。现在只要我关起门来学习或工作，他就不会过来打扰我。至于让妈妈帮孩子洗澡的事情，妈妈是很乐意帮忙的，因为她也担心孩子晚洗澡会着凉。
经过了这件事情，我意识到，当我们能够有效沟通的时候，孩子和家人是愿意支持和配合我们的。当我们打从心里认为自己是很重要的，完全值得别人支持和帮助时，我们就能心平气和地去跟家人沟通，请求他们的帮助。
给自己空间也给孩子空间
因为工作和学习而没有时间陪伴孩子，或者独自外出的时候，我们常常会感到内疚自责，觉得自己不是好妈妈，没有很好地陪伴和照顾孩子。现在有一些女性是家里的经济支柱，赚钱比老公还多，如果放弃工作或在工作中少投入，家庭经济就会受到影响。但她们忙完工作，能够再陪孩子的时间真的很少，这样的局面也让她们非常的无奈。
孩子刚出生的头三年，因为没有老人可以帮忙带小孩，我做了三年的全职妈妈，孩子上幼儿园后我就开始出来工作，同时还读起了研究生。随着自己越来越忙，陪伴孩子的时间也越来越少，一开始我很内疚自责，孩子也不适应，常常要粘着我。我要外出工作的时候，他会很不开心;我在家里做事的时候，他就会跑过来要我陪他玩，或者这事那事的，总之就是要你注意他，陪他。我一方面自责不能多陪孩子，另一面也很烦，很着急，觉得没法做事。

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