入秋后孩子立志长高10公分要当明星,多吃黄金菜,个头蹭蹭长
时间飞逝 , 八月已经进入中旬开始倒计时了 , 入秋后早晚温差较大 , 白天和夜晚的时间也有了变化 , 秋高气爽的八月 , 是孩子喜欢的季节 , 每天的好天气让孩子的胃口大开 , 对生活的充满了激情 , 现在离一年一度的秋游时间也越来越近了 , 立志秋游前瘦10斤的孩子也要赶快行动起来了 , 抓住秋季减肥的黄金时期 , 争取在秋游前拥有小蛮腰和大长腿吧!
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今天介绍的这道菜就是松仁玉米 , 不仅美味营养而且孩子非常爱吃 , 吃了还想吃!
松仁含有丰富的营养物质 , 能有效降血脂 , 预防心脑血管疾病 , 还有着强筋健骨的作用 , 孩子吃了能有效促进骨骼发育 , 长得更高更加壮实 。 松子中含有大量的磷元素和锰元素 , 能有效帮助孩子大脑发育 , 提高记忆力 , 缓解大脑疲劳 , 还能有效预防老年人的老年痴呆!
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玉米同样含有丰富的营养物质 , 孩子经常吃玉米能有效刺激大脑细胞 , 增强记忆力 , 调整神经系统 , 有利大脑发育 。 经常吃玉米还能有效保护孩子的眼睛 , 预防视力下降 , 还能有效吸收眼球内的有害光线 。
玉米同样适合肥胖人群食用 , 能有效消除肥胖人群的饥饿感 , 是减肥瘦身的好食材 。 玉米中含有丰富的膳食纤维 , 能有效促进人体中的致癌物质和毒素快速排出体外 , 预防癌症的发生 。
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【入秋后孩子立志长高10公分要当明星,多吃黄金菜,个头蹭蹭长】八月的天气渐渐变得凉爽 , 孩子过得也很惬意 , 趁着秋游还没有到 , 每天都在为了小蛮腰和大长腿而努力 , 让我们一起加油吧!
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