最近温度不好孩子出去玩经常磕磕绊绊,多吃强身菜,补钙强体质
三伏天气还有两天就和我们说再见了 , 温度也开始满满的下降 。 早晚温差太大 , 孩子要注意防范预防感冒 。 多吃一些暖身滋补的食物有利于增强体质 , 还能缓解孩子在20度低温的情况下怕冷的情况 。 秋天到来凉气慢慢的出现 , 炎热的温度慢慢的远离了我们 。 趁着这个机会孩子要抓紧时间减肥瘦身 , 不想再贴秋膘的同时还担心体重 。 就努力的减肥瘦身 , 拥有好身材 , 开心和家人吃喝的时候不用担心体重 。
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今天介绍的这道菜就是毛豆炒虾仁 , 不仅营养而且非常美味孩子爱吃 , 孩子常吃可以起到补钙长高 , 补血消食 , 提高免疫力的作用 。
毛豆被称为“天然增高剂” , 它含有丰富的钙元素 , 可以促进孩子骨骼和牙齿发育 , 长得更高 。 毛豆中含有丰富的钾元素 , 可以有效补充孩子钾元素 , 避免因为钾元素流失导致身体乏力或者食欲下降 , 让孩子吃饭更香 , 身体更棒 。
虾仁中含有丰富的钙元素 , 镁元素 , 钾元素以及多种矿物元素 , 这些物质属于人体所必需的营养元素 , 让孩子发育有所保障 。 虾仁中含有丰富的蛋白质 , 常吃能有效提高免疫力 , 促进神经 , 血管 , 大脑发育 , 各种微量元素还可以帮助孩子身体发育 , 长得更高大 。
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虾仁中含有丰富的矿物质 , 其中镁元素含量非常丰富 , 对心血管系统起到非常好的保护作用 , 有利于预防高血压 , 心肌梗死等疾病的发生 。 能有效维护神经功能 , 稳定情绪 , 安神助眠 。
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【最近温度不好孩子出去玩经常磕磕绊绊,多吃强身菜,补钙强体质】秋天的天气说变就变毫无预兆 , 孩子出门要注意保护身体 。 多吃强身的菜 , 多运动锻炼体质拥有好身材 , 让病痛远离孩子 。
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