暴雨下了一周没停孩子心情低落没胃口，多吃暖身菜，开胃下饭时间飞逝

时间飞逝，八月已经进入中旬开始倒计时了，入秋后早晚温差较大，白天和夜晚的时间也有了变化，秋高气爽的八月，是孩子喜欢的季节，每天的好天气让孩子的胃口大开，对生活的充满了激情，现在离一年一度的秋游时间也越来越近了，立志秋游前瘦10斤的孩子也要赶快行动起来了，抓住秋季减肥的黄金时期，争取在秋游前拥有小蛮腰和大长腿吧！

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今天介绍的这道“护眼菜”就是胡萝卜烧鸡，不仅营养美味而且护眼效果明显，一起来看看吧!
胡萝卜是一种常见的食物，它含有丰富的营养物质，常吃对身体健康有利，有助于孩子生长发育，孩子长时间用眼难免会造成眼干眼涩，视力模糊，这些都是眼睛疲劳的信号。而且现如今孩子的学习压力比较大，常常需要借助电子产品来学习，更增加了眼睛的负担，而适当的吃一点胡萝卜可以有效缓解眼睛疲劳，帮助恢复眼睛健康。

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孩子常吃胡萝卜不仅可以有效还价眼睛疲劳，而且胡萝卜对于预防孩子出现近视也有一定的帮助。很多孩子都会患上夜盲症，而这主要就是因为体内缺乏维生素A ，而人吃了胡萝卜之后，胡萝卜素在人体中就会转化为维生素A ，从而有效预防和治疗夜盲症，孩子常吃胡萝卜对眼睛的健康是非常有帮助的。
鸡肉中含有大量的蛋白质能为人体提供多种优质氨基酸，让孩子生长发育更快，鸡肉中含有一定量的抗氧化物质，有一定的解毒作用。对于孩子的心脑发育都起到一定的作用，开发孩子智力，让孩子变得更加聪明，学习更加轻松。

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【暴雨下了一周没停孩子心情低落没胃口，多吃暖身菜，开胃下饭】八月的天气渐渐变得凉爽，孩子过得也很惬意，趁着秋游还没有到，每天都在为了小蛮腰和大长腿而努力，让我们一起加油吧！、