孩子|怎么提高宝宝的抵抗力宝宝抵抗力太差怎么办( 二 ) 生病|抵抗力

发热的确会让人不舒服，但其实只有当孩子(>3个月)吃不好、睡不香，精神差的时候，才真的需要考虑用药。有些老人一见到宝宝发热就急急忙忙退热，殊不知这是在削弱人体的抵抗力，而那些本来就没必要吃的药，或许还有安全问题，吃不好反而会吃出其他问题来。
所以，提高抵抗力的第二点就是：发热后先别急着降温。
谈谈后天性免疫系统

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人体免疫系统的第二类就是后天性免疫系统，又叫特异性免疫。它最大的优点就是记性超好，只要这个病菌入侵过1次，它就记下了，等病菌再入侵时，它就会分分钟认出来、然后毫不犹豫地消灭掉!
而且人体的后天免疫一般比先天免疫的免疫应答更强，又因为它记性好，所以出击时的针对性也更好，更不容易滥杀无辜，因此属于免疫系统中的顶级战斗机。
但这类免疫的前提是它之前必须见过，才能有“记忆”，才能在下次病菌来时记得防御和抵抗，如果是头一回遇到，那它也蒙圈。
而刚出生的婴儿由于之前没接触过病原体，对很多病菌没有“记忆”，所以特容易发生感染。
好在妈妈的母乳含有宝宝需要的多种抗体，所以母乳喂养时，就相当于妈妈把的免疫“记忆”也同步给了宝宝，这样即使宝宝第一次遇见病菌，也会记得防御和抵抗!
因此，提高宝宝抵抗力的第三点就是：母乳喂养!
其实，还有一个办法能解决宝宝对病菌“记忆”少的问题，那就是：接种疫苗。因为疫苗其实是弱化了的病菌，而也正因为毒性较弱，所以既不会让宝宝患病，还能像普通病菌一样让宝宝的免疫系统记住，引发免疫“记忆”。
所以计划免疫内的疫苗都要及时接种，而且流感疫苗还要年年接种，因为病毒在更新换代，宝宝的“记忆”也要及时更新，不然下次遇到新的流感病毒，又不认识了。
因此，提高宝宝抵抗力的第四点就是：接种疫苗!
实际上，生活中还有些办法能直接减少免疫系统启动，这样就无需担心宝宝因为免疫系统发育不完善而无法抵抗病菌入侵了。
讲究手卫生
大人要勤洗手，宝宝也要勤洗手，因为我们常常用手去揉眼睛，摸鼻子，拿吃的，如果手上的细菌多，就容易通过眼睛、鼻子、嘴巴进入人体，然后就得考验宝宝还没发育成熟的免疫系统了。
所以洗手是切断病菌传播和感染性价比最高的办法，没有之一。而很多宝宝又不爱洗手，所以妈妈要不厌其烦地提醒他，起码要保证饭前便后必洗手，而且这里的饭前不仅指一日三餐前，只要用手拿食物前，最好都洗手。比如宝宝正和其他小朋友做游戏，中间想吃零食时也要洗手。
有的妈妈可能会说，有时出门在外，洗手哪那么容易?
如果没有条件的话，一个替代办法就是用洗手液，含乙醇60%以上的洗手液能有效杀死病菌，但如果乙醇含量过低，杀菌的功效会大大降低，所以妈妈们购买时也要多看一眼哦!

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少用手摸脸
【孩子|怎么提高宝宝的抵抗力宝宝抵抗力太差怎么办】让孩子少用手揉眼睛和鼻子，少摸脸，也不要咬手指，这样也能大大减少病菌进入身体的机会，不过有的宝宝怎么说也没用，这时就还得回到上面的勤洗手了。
保证睡眠

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充足的睡眠是免疫功能健康的保证，孩子比成人需要的睡眠时间长，要让他们睡够了，既别让贪玩耽误了睡觉，也别盲目攀比，给孩子太多压力，要把孩子的睡眠放在日常生活的重要位置。

孩子|怎么提高宝宝的抵抗力 宝宝抵抗力太差怎么办( 二 )

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