生命的重建正念篇丨爱生活、爱自己，坚信没什么障碍是不可逾越的

导读：
我悉心照管自己这神圣的殿堂，用富余营养的食物来为她补充能量，积极锻炼使她保持活力。我爱自己身体的每一部分。我的身体总是知道如何疗愈自己！
——《生命的重建·正念篇》

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01、产后妈妈当众漏尿被嘲笑，女儿飞奔过来保护妈妈
“你看她尿裤子了。 ”
“她都这么大了还尿裤子，我都不尿裤子了。 ”
“你别过来”
“妈妈”
“我让你回去上课呢”
......

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这是最近热播的电视剧《女心理师》中的一个片段。就是这么一个特写镜头，不知道看哭了多少妈妈，戳爆了多少人的泪腺！
由张瑶饰演的二胎妈妈詹璐，是一名好妻子、好妈妈、好儿媳、好女儿。她爱着家里的每一个成员，可是她却偏偏忘记了如何爱自己。
每天忙忙碌碌的，为别人忙碌着。可是，她自从生了二胎儿子之后，就陷入了产后抑郁中。不仅是心理上出问题了，更让她痛苦和难以接受的是：产后漏尿。
一天早上，她送女儿上学。笑着和女儿说再见之后，令她痛苦和难堪的一幕发生了：她竟然当众漏尿了！
一个小男孩大声说着：“你看她尿裤子了”、“她都这么大了还尿裤子，我都不尿裤子了”......
面对孩子和其他家长的嘲笑，她尴尬地只想钻进地缝，赶紧用包挡住了。
好在，不管妈妈是什么样子的，女儿都不会嫌弃，反倒是不顾一切地跑到妈妈身边，狠狠地抱着妈妈，奋不顾身保护着妈妈。
02、婚姻，让多少女人忘了爱自己？
这一幕，不知道看哭了多少人呢？
我，同样是一个二胎妈妈。有着类似的经历，看得泪流满面。
两次生产，都是顺产的。
即使是到现在，老大八岁半，老二下个月就七岁了，我漏尿现象还没完全好。有的时候，打喷嚏、跳绳的时候，就会漏尿。虽然不严重，但真的很尴尬。
我羡慕剧中的詹璐，她有一个超级治愈的女儿。女儿永远是妈妈的贴心小棉袄。可怜，我拼了两次命，一个小棉袄都没有。
生产之后，我不仅面临着漏尿的尴尬，还面临着身体上的各种病痛和别人的不理解，有时候还包括身边最亲近的人。
我把全部的爱给了我的爱人和我的孩子们，我常常为了多挣点钱，坐在电脑旁边熬夜到深夜一、二点；只要是爱人和孩子们喜欢吃的东西，我牢记在心，手头稍微宽裕点，我就想着给他们带回去；甚至，很多时候，只要是他们爱吃的东西，明明我也馋了，我也想吃，但我忍着了，舍不得吃，一定要留着给他们......
我深深地爱着他们，爱着身边的每个人。可是，我却唯独忘了，如何爱自己！
我自以为是地认为，我的付出是有意义的。可是，面临身体出现的异常，我却陷入了困境中。有的时候，甚至开始了整夜整夜的失眠，翻过来覆过去，哎，睡不着......

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《生命的重建·正念篇》：最重要的爱是爱自己
受《女心理师》电视剧的影响，我最近一直在自我寻找生活的真谛，生命的价值，以及怎样才能活出自我，活得通透。
直到有一天，我听说了露易丝?海的故事，并连夜通宵读了她的书《生命的重建·正念篇》之后，我开始释怀了：
还有谁的处境，会比露易丝?海更不幸呢？