【吃柚子可以减肥减脂肪吗优质】 有一定辅助效果 。
100克可食用的柚子果肉部分的热量大约是42大卡，热量是比较低的，且柚子多是水分、膳食纤维、维生素等微量元素，成分里脂肪占比大约只有0.2克，几乎少到忽略不计 。
合理的进食些柚子后能减少其它高热量食物的摄入，起到一定的辅助减肥减脂肪作用，不过吃的时候不能单靠柚子来减肥，更多还是要靠运动热量的消耗来达到减肥的目的 。
- 哪种柚子下火效果好优质
- 柚子切开了可以放多久优质
- 减肥吃柚子一天吃多少优质
- 柚子会越放越甜吗优质
- 减肥吃哪种柚子最好优质
- 喝青汁要过半小时吃饭吗优质
- 秋月梨有点软能吃吗优质
- 秋月梨吃了会胖吗优质
- 梨子一天吃几个最好优质
- 当归黄芪党参炖鸡汤男人可以喝吗优质