青汁和酵素哪个效果好优质

【青汁和酵素哪个效果好优质】 因人而异 。
青汁是直接由绿色蔬菜制成的 , 酵素是经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分 , 虽然是两种不同的产品 , 但服用后都可以起到促进身体排毒、减肥等功效 。
只不过每个人的身体状况都不同 , 有些人可能吃青汁起到的效果更好 , 有些人则可能吃酵素的效果更好 , 因此哪个效果好是完全因人而异的 , 结合自身情况选择一种食用即可 。