【枣和柿子能在一起吃吗优质】 可以适当一起吃 。
枣别称就是枣子和大枣 ， 味甘性平 ， 其中含有大量的维生素、糖分、蛋白质以及多种矿物质成分；而柿子味甘涩性温 ， 其中含有丰富的蛋白质、维生素、糖分、果胶以及钙、铁等成分物质 ， 两者食物并没有相克的地方 ， 是可以一起吃适量进行食用的 ， 一起吃不仅不会加重人体肠胃负担 ， 反而可以为人体补充营养 。

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