孩子|怎么正确帮助孩子长高孩子长个子的方法具体分析( 五 ) 健康|长高

所以，任何保健品或补品，尤其有补肾作用的都有导致性早熟的风险，都不推荐给小朋友服用。比如党参、燕窝、牛初乳、蜂王浆、花粉、蝉蛹、鹿茸、海参等，都不推荐。

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“三七粉”促进身高?
民间有听说过青春期服用“三七粉”促进生长的做法。可行不?
三七是中医药活血化瘀的常用药物，需要经过中医的辩证才能选用，对于体质没有瘀血的正常儿童是不推荐随便使用的。
中医界的大神级著作《中华本草》中记载“三七能明显增加小鼠体重，具有雄性激素样作用”。
增加体重增加的多为脂肪细胞，脂肪细胞中的芳香化酶可以把雄激素转化为雌激素，而较高的水平雌激素会加速骨骺闭合，导致骨龄提前，从而折损了生长潜能。
可见三七在民间促进身高的假象是以促进骨龄为代价的，这只会让身高增长过快结束，而无宜于成年终身高的增长。

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“接骨草”促进身高?
民间还有青春期服用“接骨草”促进身高的做法。可行不?
黄小邪专门查证了《中华本草》[3]中记载的接骨草(如下图所示)，图中“异”的意思指别名，可见接骨草并非正式的药名，而是很多中草药的别名，作用各不相同。

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民间具体用的是哪种接骨草呢?这就不得而知了。权威文献查询中亦未见接骨草促进身高的相关研究。
黄小邪的建议是：若无法明确具体服用的是哪种药物，那么疗效亦是无法确定的，而且长期服此的风险也不得而知，故不推荐民间所谓的接骨草促进身高的做法。
毕竟，对于成长过程中的儿童，身高是锦上添花的更高层次的需求，还是以首先保证安全为最重要。
【孩子|怎么正确帮助孩子长高孩子长个子的方法具体分析】您会发现，促进长高不能随随便便中药滋补，说补也得补，所补充的都是很基本的营养素，比如每晚1粒维生素AD，检测骨密度提示缺钙时按疗程补钙。

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