婴儿熟睡后总“一惊一乍”,未必是受环境影响,家长不用“静音”

到了晚上 , 万籁俱寂 , 宝宝在床上酣睡 , 宝妈充满怜爱地摸一摸宝宝的脸蛋 , 关掉了小夜灯 , 准备结束这一天的忙碌 , 好好地休息一下 。
突然 , 宝宝毫无征兆地“弹”了一下 , 接着就开始哼哼唧唧 , 已经睡眼朦胧的宝妈马上跳起来 , 把孩子抱到怀里重新安抚 。 眼看着睡意溜走 , 宝妈只能叹气 。
婴儿熟睡后总“一惊一乍”,未必是受环境影响,家长不用“静音”】这样的场景经常会发生在添丁不久的家庭里 , 有的家庭甚至一晚上会有好几次 , 把家长们折磨得苦不堪言 。 宝宝明明已经睡熟了 , 为什么还会有这样“一惊一乍”的反应呢?
婴儿熟睡后总“一惊一乍”,未必是受环境影响,家长不用“静音”
文章图片
小婴儿熟睡后总“一惊一乍”
秀秀的宝宝并没有遗传到夫妻两人沉默内敛的性格 , 每天都活力四射 , 几乎没有疲惫的时候 。 其他的小婴儿都很嗜睡 , 秀秀的宝宝每天都是瞪着大眼睛到处看 。
到了晚上 , 宝宝依旧精力不减 , 秀秀每次都要使出浑身解数来哄睡宝宝 。 可是宝宝睡着之后 , 总是不踏实 , 睡一会就会突然像被吓着了似的 , 惊醒过来 。
秀秀很纳闷 , 她在哄睡的时候都是确定宝宝睡熟了才会停下 , 难道是自己活动的声音吓到宝宝了?秀秀被宝宝的行为弄得疑神疑鬼 。
婴儿熟睡后总“一惊一乍”,未必是受环境影响,家长不用“静音”
文章图片
孩子“被吓到”是常事 , 家长不用急着“静音”
其实秀秀不用担心 , 因为这样的惊跳行为在婴儿当中是常见的现象 。 惊跳反应的发生并不是因为家长的惊吓或者孩子的胆子太小 , 而是自然的生理现象 。
这种现象叫做莫罗反射 , 多发于婴儿0-3个月的时期 , 是一种全身动作 , 当新生儿恍惚间受到刺激时 , 身体会就做出反应 , 突然抬起双手伸直双腿 , 看起来就像是被吓到了一样 。
所以小宝宝在睡梦中被吓醒 , 未必是受到环境的影响 , 家长们平日里也不用蹑手蹑脚 , 这样反而不利于孩子建立正确的睡眠状态 。
婴儿熟睡后总“一惊一乍”,未必是受环境影响,家长不用“静音”
文章图片
另外 , 婴儿本身的身体状态与成年人有所区别 , 能够让孩子“一惊一乍”的原因也不止一种 。
睡梦中被吓哭与胆子大小无关 , 主要原因是下面这几个
【原因一】:源于婴儿本身的惊跳反射
就像上文所说的 , 这属于正常的生理反应 , 在婴儿的月龄到了3-5个月就会慢慢消失 。 家长们平时用手划过孩子的身侧也会有这样的反应 , 所以只要稍微注意一下就好 。
【原因二】:深浅睡眠交替失败
人在婴幼儿时期 , 睡眠阶段分为浅睡和深睡 。 在婴儿刚刚出生的时候 , 虽然非常嗜睡 , 但是他们的睡眠是浅度睡眠 , 一般持续的深度睡眠只能保持一小时左右 。
婴儿熟睡后总“一惊一乍”,未必是受环境影响,家长不用“静音”
文章图片
所以宝宝看似睡得久 , 实际上每隔一小时左右 , 就会似睡非睡了 , 如果此时他们进入到下一个睡眠轮次失败 , 就会表现出被吓醒的模样 。
【原因三】:做梦把自己吓醒了
别看宝宝年纪小 , 他们已经学会做梦了 。 虽然他们现在大脑发育得并不完全 , 但是也会有一些不连贯的梦境 , 这很容易让宝宝突然惊醒 , 并且伴随着哭泣 , 想要找妈妈求安慰等一系列举动 。
家长对此也要懂得处理
帮孩子建立昼夜观念
婴儿熟睡后总“一惊一乍”,未必是受环境影响,家长不用“静音”
文章图片
很多家长认为 , 小孩子正在长身体 , 所以困了就要睡 。 这个观点其实是不科学的 , 人体生长激素分泌最旺盛的时期是半夜 , 所以孩子养成正确的睡眠习惯很重要 。