减肥食谱:蒜泥拌黄瓜丝


材料

减肥食谱:蒜泥拌黄瓜丝

文章插图
主料:黄瓜800克
调料:植物油20克,盐6克,醋15克,姜5克,大葱5克,白皮大蒜5克,白砂糖5克,香油5克
做法
1、姜洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成丝;大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥;
2、黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精盐、白糖拌匀,盛入盘内,再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好,食用时浇在黄瓜丝上即可 。

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【减肥食谱:蒜泥拌黄瓜丝】