允许孩子哭,比哄他们笑更重要( 二 )

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【华生还对孩子进行了“恐惧”的实验 , 以证实恐惧是后天“习得”的 。 他让艾尔伯特对毛绒动物产生兴趣 , 但是当毛绒动物靠近孩子时 , 就敲击铁棒发出巨响 , 如此反复 , 让孩子恐惧毛绒动物 , 后来这种恐惧还泛化到普通的毛发等】
听起来似乎很有道理 , 但这种方式相当于漠视孩子的情感需求 , 容易导致心理出现扭曲和异常 , 华生自己的两个孩子也深受其害 , 大儿子精神失常 , 30多岁就自杀 , 女儿性格暴躁 , 酗酒无度 , 多次自杀未遂 。 其实 , 不管是压抑还是放任孩子的情绪都不是好的处理方式 。 那为什么在孩子哭的时候 , 我们的第一反应是想要让他们赶紧不哭呢?关于这个问题 , 英国进化心理学家MortenL.Kringelbach指出:
婴儿和孩子的哭声 , 会给父母的大脑带来特殊的刺激 , 让父母心跳加速、血压升高、感觉难受 。
同时 , 根据心理学博士侯瑞鹤的观点 , 当看到孩子哭的时候 , 父母的内心戏是这样发展的:
我的宝贝怎么哭了?
宝贝一定是心情不好 , 我也好难受 , 看不得宝贝掉眼泪 。
宝贝好可怜 , 这么小就要承受这些 , 真恨不得我来替宝贝承受 。
我是个爱Ta的好爸爸/妈妈 , 我要让宝贝开心起来 。
看 , 宝贝笑了 , 我心里也就踏实、舒服了 。
可以说 , 当听到孩子哭的时候 , 父母自始至终看到的只是自己的需要 。 当然 , 我们不是否定父母对孩子的爱 。 只是这个见不得孩子哭的过程 , 更多指向的是父母为了让自己心里不难受 , 所采取的措施 , 即“哄孩子笑” 。
但这个措施却让孩子习惯用笑容将负面情绪压制下去 。 同时 , 也让孩子失去了面对挫折的机会 。
长此以往 , 孩子的内心也会越来越脆弱 。 这也是为什么现在会有很多孩子 , 一遇到点事情就选择用放弃生命来解决 。 因为这个炸弹在早年就埋下了 , 只不过现在被一个契机引爆了而已 。 但是 , 如果孩子总是动不动就哭泣 , 也是不利于他们成长的 , 那我们要怎么做呢?
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勇于面对孩子的哭
ta们哭了请立刻抱ta
如果我们只喜欢孩子笑的时刻 , 却拒绝面对他们沮丧哭泣的时刻 , 这样很容易让他们变得玻璃心 。 所以 , 首先 , 我们要做的就是勇敢面对孩子的哭 。 哭是他们面对挫折的开始 , 也是接受“自己是有限”的过程 , 同时还可以缓解情绪的压力 。

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当坦然面对之后 , 我们要做的是让孩子感受到来自父母的爱和支持 。
也就是说 , 当孩子哭了 , 请不要吝啬你的拥抱和安抚 , 请立刻抱ta!给予ta即时的安全感 。 如果你认为孩子“哭够就不哭了” , 这份冷漠 , 会让孩子终身都匮乏基础安全感 。 及时的回应是给孩子心理营养、建立信任的契机 。 在这个过程中 , 你就是在滋养孩子的安全感 。
但是要注意的是 , 我们共情和接纳他们的情绪 , 是提供支持和回应 , 而不是哄孩子笑 。 也就是说 , 当孩子哭泣的时候 , 给予拥抱和支持 , 是在认可ta悲伤受挫的情绪 , 拥抱本身就是一种接纳和共情 , 但哄笑却是一种“否认” 。 试想你在受挫沮丧的时候 , 别人来给你讲笑话 , 你能感受到被理解吗?例如前文提到的 , 孩子因为搭不好积木而哭泣时 , 父母可以这样说:
宝贝哭是因为搭不好自己想要的造型吗?
如果宝贝觉得哭可以舒服一点 , 可以趴在爸爸/妈妈肩上哭一会儿 。

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