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想要孩子免疫力好 ， 少生病 ， 饮食上多以这两种食物为主~
1、暖胃食物
孩子脾胃虚弱 ， 吃不进营养 ， 身体怎么能好 ， 抵抗力自然差啊 ， 所以 ， 多做暖胃的食物给孩子吃吧 ， 比如：小米、南瓜、山药等 ， 都是暖胃的好物 。
2、菌类食物
孩子多吃菌类食物 ， 能够提高免疫力 ， 因为菌类里面含有的营养丰富 ， 在其他食物可能没有的 ， 比如多糖类、酚类、三萜类等 ， 在补充孩子需求的营养时 ， 还能从根本上调理身体机能 ， 帮助排毒 。

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