孕妇补钙食谱:麻仁地瓜粥

【孕妇补钙食谱:麻仁地瓜粥】
原料:黑芝麻仁、红心薯、小米、腰果

孕妇补钙食谱:麻仁地瓜粥

文章插图
制做:
1、小米、麻仁淘洗、红薯切块洗净、腰果切碎;
2、小米、麻仁、红薯块加水熬至软烂出锅撒入腰果碎即可 。

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