今冬80后妈妈的育儿保卫战

最近上网看到新闻说2010年冬、2011年春甲型H3N2流感将和甲型H1N1流感、乙型流感共同流行，甲型H1N1还没过去，现在又来了H3N2 ，小孩子的免疫力低，又刚上幼儿园，接连不断的流感病毒，让我这个当妈的有些措手不及，不过肯努力学习是我的优点，我这个80后妈妈总结了一套自己的冬季育儿经，拿来和大家分享一下。
【今冬80后妈妈的育儿保卫战】

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宝宝衣服的选择
宝宝的小内衣：一定要选择纯棉制品。柔软的贴身内衣不仅可以吸汗，还能让空气滞留在皮肤周围，防止体热散发，起到较好的保暖作用。妈妈们不要给宝宝穿化纤内衣啊，化纤的内衣容易产生静电，刺激皮肤，加重干燥和不适感。
宝宝的小外套：宝宝刚上幼儿园，所以冬季的外套厚薄要适中，以不影响宝宝的活动为宜。衣服不用太大，能穿一个冬季就可以了，第二年冬季再重新做，因为一件适合身体大小的棉衣裤，能使孩子活动更方便，尤其是利于四肢活动，促进手的精细动作发展。四肢、躯体的活动可为翻身创造条件。
宝宝的小袜子：一定要保持袜子宝宝干爽。潮湿的袜子会使脚底发凉，起不到保暖的作用。最好给宝宝选纯棉和纯羊毛质地的袜子，对脚部皮肤有养护和保暖作用。
宝宝的药物选择
预防流感的药物：我给宝宝准备的是儿童专用的流感防治药物小儿肺热咳喘口服液，按照1至3岁每次10ml ，一日3次的量服用。我数了一下其中含有麻黄、石膏、苦杏仁等11种药，具有清热解毒、宣肺化痰的功效，适应症就是儿童"发热、反复咳嗽、咽痛。所以很适合做我们宝宝预防流感的药。
日常必备药物：我给宝宝准备了健脾散、猴枣散等等，不过我希望我们的宝宝用不上这些。
宝宝的健康饮食
宝宝的早餐:牛奶+脆谷乐+半个苹果，这只是一个参考，总之简单又有营养的的食物既能保证孩子碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素的摄取，又能让我这个懒妈妈在早晨忙里偷闲，多睡一会。
宝宝的午餐：鱼泥豆腐+蟹黄汤包+木耳清蒸鲫鱼+七彩香菇，木耳、香菇等菌类物质可以提高宝宝的免疫力，抵抗外界细菌的入侵，是妈妈们很好的选择啊。
宝宝的晚餐：水果西米露+花生酱蛋挞+鸡肉拌南瓜，营养丰富，色彩鲜艳，热量又不大很适合宝宝吃。
宝宝的日常活动
室内活动：宝宝的室内活动要注意安全，和宝宝一起游戏、给她讲故事，她都会很喜欢，看着宝宝轻松快乐的在游戏中成长，做妈妈的我真的很欣慰。
户外活动：外出是提高宝宝免疫力的一种方法。宝宝从出生到六个月靠的是从母体带来的免疫力，之后自身的免疫系统才慢慢的完善， 3岁后，也就是我们宝宝这么大的时候，免疫力就和成人相近了。对我来说让宝宝的免疫力在良性循环的基础上逐渐完善是最好不过的事情了。