孕期准妈妈的头发如何打理

孕期、产后头发的变化

孕期准妈妈的头发如何打理

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怀孕了,准妈妈身体的各部分都会发生变化,头发也不例外 。体内雌激素量增加,延长了头发的生长期,原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了 。所以在妊娠期,准妈妈的头发会看起来格外浓密亮泽 。
而在分娩后,体内性激素的比例要恢复到怀孕前的状态,原来延长了生长期的头发,和正常到达休止期的头发都会一起脱落,这样一来妈妈就会觉得头发掉的比较多 。大约35%-40%的女性会有这样的情况 。完全不用担心,这是正常现象 。
孕期的头发护理
怀孕是一种正常的生理现象,不是病,注意保持头发的清洁卫生,这和怀孕前是一样的 。但怀孕确实又和平时不一样,有些地方需要特别注意 。
洗发水的选择
孕期,油性发质的准妈妈的头发会比平时更油一些;而干性发质的准妈妈也不会像平常那样干涩 。
准妈妈的皮肤十分敏感,为了防止刺激头皮影响到胎儿,准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水,怀孕前用什么品牌的洗发水,如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变,最好继续延用,突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌,皮肤可能会不适应,造成过敏现象的发生 。
有些准妈妈在怀孕时头发会变得又干又脆,那是因为头发缺乏蛋白质,如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素,情况将得以改善 。
洗头后湿发的处理
洗完头后,如何处理湿发也是准妈妈的困惑之一 。头发长,湿发就更难干,顶着湿漉漉的头发外出,或上床睡觉非但不舒服,而且容易着凉,引起感冒 。用吹风机吹干,又怕辐射对胎儿有影响,有些吹风机吹出的热风,含有微粒的石绵纤维,可以通过孕妇的呼吸道和皮肤进入血液,经胎盘血而进入胎儿体内,从而诱发胎儿畸形 。所以很多准妈妈因为以上的原因剪去了一头心爱的长发,选择了洗后易干易打理的短发 。
Tips: 其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题 。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽,很快就可以弄干头发,淋浴后也能马上睡觉,还能防感冒,不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾;即便需要使用吹风机,只要调到冷风档,不要用吹风机紧贴着头皮吹头发,也是不要紧的 。
孕期如何做发型
不想冒险烫、染发的准妈妈如何在保证宝宝和自己安全的前提下,塑造漂亮的发型呢?
强烈推荐,在孕期自己来做发型 。
在T台走秀的模特,经常需要变换发型,她们又是怎样打理头发而不伤发的呢?其实,模特的方法,准妈妈完全可以借鉴 。
Tips: 类似于卷得易、卷发器的DIY电动烫发器就是模特们的选择,此类卷发器最大的特点就是不伤发,只须预热一下,然后取下卷在头发上,并用配套的发夹夹住头发,片刻后取下,发型就做成了,能准妈妈想怎么卷就可以怎么卷,随心所欲做造型 。洗发后,发型就能恢复原样 。
其实,孕期是否能继续保持漂亮、整洁的形象,完全取决于准妈妈是否有心 。在用心去爱护宝宝的同时,别忘了花点时间在自己身上哦 。
有关头发的小知识
头发生长分为三个阶段:生长期、退行期和休止期 。第一期,头发活跃增生,吸收营养;第二期,头发生长停止;第三期,头发脱落 。一根头发正常寿命为 2-5年,然后脱落,被新生长的头发代替 。处于休止期的头发约占所有头发的10-20% 。一般而言,每天头发正常的新陈代谢脱落为10-50根,并且秋冬脱落多于春夏 。