因为|孕期这些行为可能会引起宫缩，孕妇要避免接触，不要不当回事！家务|食品|营养|孕妇|心情|情绪

文 |
小敏
图 |
小李
【因为|孕期这些行为可能会引起宫缩，孕妇要避免接触，不要不当回事！】对于每个女人的孕期，我们都要用心去对待和呵护备至，因为这个关系到
母子两的健康问题，是不容忽视的，而怎么才算是真正的认真对待孕期呢，首先在作息上要有条理和有规范性，其次就是在饮食上必须合理安排营养的搭配，最后一点也是最为关键的一点就是孕妇必须保持一颗愉悦的心情，三者的完美配合，才能更好的让这个孕期安安稳稳的待产，而有些小细节还是需要提醒各位准妈妈的，你们不要太大意了。

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上面提到的孕期最重要的一点就是必须保持心情上的愉悦和保持平稳的情绪，不要动不动就激动和悲伤，准爸爸们也要时刻关注孕妈的小情绪和动态，由于孕期体内的一些激素的飙涨，会让孕妈们很容易就情绪低落和无缘无故就哭了，所以，请准爸爸们上心点，尽量让妈妈们心情能够保持愉悦。

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孕期的每个阶段，都是非常忌讳孕妇做家务活的，特别是重的家务活，比如说去菜市场买菜提重物，或者在家拖地提水等，都是非常不支持的，因为如果一个不小心提了重物，会影响子宫的发育，严重的还会导致流产的可能，所以，还敢继续坚持做家务吗？

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还有一点在文章开头也有提到过了，就是在孕期要合理的安排膳食，做到营养均衡添加，而对于路边的垃圾食品，在孕期是坚持不能接触的，首先卫生方面就肯定是不过关的，其次就是新鲜度也肯定家里买的那么新鲜，再有就是路边的基本上都是油炸的食品，在高温的煎炸下也基本没有了食物本身有的营养，所以，路边摊尽量做到不要去接触。