孩子盼望暴雨停止出太阳，多吃去火菜，去火清心，润肺暖身止咳美好的日子总是过得很快。一

美好的日子总是过得很快。一开学，孩子就会无精打采，没有精神。他们将来会花五天时间学习。从12月开始，气温每天都在下降。现在，到了年中，天气温度已经降到了最低气温4度。天气的干冷让孩子的皮肤干燥脱皮，开始意识到保暖的重要性。毕竟拥有一个健康的身体是我们最大的资本，所以孩子平时也要加强锻炼，

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今天的“败家菜”是西葫芦炖番茄，色泽鲜艳，营养美味，清热止咳，润肺润燥，提高免疫力，促进孩子健康发育！西葫芦是一种常见的食物，营养丰富，具有润肺止咳、消肿散结、清热利湿、除烦止渴的功效。它非常适合春天吃。经常吃饭的孩子可以缓解口干、止渴、止咳，有利于健康成长。

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西葫芦含有丰富的维生素，能有效改善暗沉肌肤，让肌肤更白更亮。经常吃西葫芦的女性也可以帮助减肥，因为西葫芦中含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，增强人体新陈代谢，达到显著的减肥效果。西葫芦中含有干扰素诱导剂，能使人体产生更多的干扰素，有效提高人体免疫力，预防各种疾病和癌症。

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【孩子盼望暴雨停止出太阳，多吃去火菜，去火清心，润肺暖身止咳】西红柿有很好的开胃作用。如果孩子没有食欲，吃西红柿可以有效改善，缓解便秘，预防便秘。增强体质的同时让我们在秋天不怕冷！孩子希望暴雨停止出太阳，多吃去火蔬菜，清心降火，润肺暖身止咳嗽。