孩子有时抗拒的并不是教育的内容，而是方式
家长对孩子的控制、给予孩子的不恰当期待，常常会引发孩子的压力、焦虑和厌学心理。时下，随着“双减”政策落地，家长该如何形成对孩子合理的期待？
首先，家长需要了解孩子当下的能力，明白哪些目标是通过孩子的努力可以达成的。家长的目标要和孩子自己的理想有契合之处，而不是让孩子放弃自我，全部接受父母的全部想法。此外，要避免不同家长给予孩子互相矛盾的期待。
事实上，孩子想到家长的期待，是会有紧迫感的。做成了，会让孩子觉得被父母认可，如果做不成，也不应该让孩子认为父母会因此不爱自己。所以父母要给孩子提供必要的支持，让他们能够从身边可及的一个小目标开始，逐步去实现期待。
要将家长给孩子的期待，变成一句鼓励孩子成长的良药，而非使孩子止步不前的障碍。著名心理治疗师斯科特·派克在《少有人走的路》一书中指出：“爱最重要的体现形式，就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，进而帮助对方成长。我们必须把成见放到一边，调整心理状态，满足对方的心理需要。”
人本主义心理学家罗杰斯也提出，人们需要无条件的积极关注以接受人格中的所有方面。要知道，有条件的积极关注，往往是父母让孩子接受“只有你做到什么，或者按照我的要求做了，我才会接纳你，肯定你和喜欢你”，这会让孩子摒弃自己的真实情感和愿望，而只接受被父母赞许的那一部分自我，否认自己的错误和弱点，最终可能无法成为一个心理健全的人。
“双减”背景下，家长更要客观认识孩子的发展差异，和孩子一起科学分析孩子自身的优点和不足；要客观看待孩子的优缺点，关注和发掘孩子身上的闪光点，真诚地赞赏；对孩子的付出和努力适时地鼓励；根据孩子的兴趣、特点和能力制定适当的培养规划，切勿拔苗助长；要学会读懂孩子的心理需要，不将自己的心理需要强加到孩子身上。
要知道，有时孩子抗拒的并不是我们教育的内容，而是给予他的教育方式。所以，智慧家长一定要顺应孩子的年龄特点有效沟通。比如，在青春期，沟通交流一定要学会面对青春期孩子成熟感与不成熟之间的矛盾，独立性与依赖性之间的矛盾，开放性与闭锁性之间的矛盾，成就感与挫折感的矛盾交替。
所以，家长在交流中要多一些肯定，少一些否定；多一些倾听，少一些唠叨；多一些选择，少一些指令；给孩子多一份自主感，少一份控制感；多一些“我认为、我希望”的表达，少一些“你应该、你必须”的命令性的传达。
（作者为上海市中小学心理辅导协会副理事长、黄浦区教育学院副院长）

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