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一般孕妇在饭后2小时 ， 适量的进食室温的新鲜柑橘对胎儿是有好处的 。
柑橘富含维生素C ， 在秋天的时令水果中 ， 因其酸甜、多汁 ， 为众多准妈妈所喜爱 ， 但准妈妈吃柑橘要适量 。
首先 ， 孕妇不要空腹吃柑橘 ， 否则会刺激胃酸分泌 ， 有过多的胃酸会加重胃胀、胃部不适 ， 甚至会出现恶心呕吐等上消化道症状 。
其次 ， 建议准妈妈们吃新鲜的、在室内放置2小时以上的柑橘 ， 室温的水果温度适中 ， 可以避免冰冷刺激、不洁饮食引起的胃肠激惹、腹泻等 。
最后 ， 在临床上观察到 ， 如果食用多量颜色偏重的食物 ， 比如柑橘 ， 芒果 ， 红薯 ， 胡萝卜等 ， 胎儿出生后黄疸水平高、持续时间长 ， 不容易与病理性黄疸鉴别 ， 而且个别孕产妇本身也会出现皮肤、黏膜黄染 ， 甚至会影响到胎儿 ， 误导产科医生的临床思维推断 ， 殆误病情 。
所以 ， 建议孕产妇在非空腹时 ， 适量食用室温、新鲜的柑橘 。
【孕妇吃柑橘类对胎儿好吗】