孕妇能吃八宝粥吗


孕妇能吃八宝粥吗

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【孕妇能吃八宝粥吗】孕妇可以吃八宝粥,但是罐装的八宝粥并不建议经常食用,如果孕妇想吃八宝粥,可以自行制作,不过尽量少添加桂圆、薏米等不适合孕期食用的原料 。
现在市场上也有出售罐装八宝粥,专家建议尽量不要食用罐装八宝粥,经常吃罐装八宝粥,容易患上妊娠糖尿病,因为含糖量比较高,影响孕期母婴安全 。
八宝粥可作为肥胖和神经衰弱者的食疗之物,也可以作为日常养生健美的食品,做法非常简单,成粥色泽鲜艳,质地柔软,清甜诱人,滑而不腻,能够帮助补铁、补血、养气安神,是适合孕妈妈食用的食物,而且在食用的时候,还可以根据自己的口味添加糖和牛奶等 。
所以建议孕妇食用自己制作的八宝粥,不要吃罐装的八宝粥 。