在这三年的疫情中，我们花了三年的青春

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对现实世界没有兴趣。我只知道我整天沉迷于游戏，生活在一个虚幻的世界里，对社交媒体和真实的人和事不感兴趣。为什么？因为人是群居动物，孩子们被关在家里，与世隔绝。他们只能在游戏世界中寻求刺激。他们对生命的价值没有丝毫的感觉，整天浪费时间。

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这些青少年三年
我们在疫情下度过了所有的时间，导致了我们人类历史上从未有过的个人社会隔离。这不得不说是一场悲剧。疫情反复无常，时不时隔离。谁能感觉更好？

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在这种情况下，我们应该如何提高我们的心理韧性？我们应该每天锻炼。运动可以提高身体的免疫力，使大脑分泌多巴胺，使人感到快乐，从而帮助我们的健康
康。

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【在这三年的疫情中，我们花了三年的青春】找到你的爱好。既然你被关在家里，为什么不培养一种爱好呢？它不仅可以放松，还可以消磨时间。现在它已经解封了。它不再用于核酸和检查健康代码。

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但是这三年的疫情，我们整天躺在床上，玩游戏，追剧，这种应急机制逐渐淡化，最终心理状态肯定会出现问题。

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