文章插图
补钙壮骨
生牛乳是一种含钙量比较高的乳制品 ， 日常饮用后可以补充充足的钙质 ， 进而增加钙的吸收和利用 ， 促进骨骼发育 ， 对中老年人来说 ， 饮用生牛乳还能预防骨质疏松的发生 。
增强免疫力
生牛乳中含有丰富的蛋白质 ， 还含有丰富的氨基酸和矿物质 ， 食用后能帮助合成体内免疫球蛋白 ， 促进抗体的产生 ， 进而增强人体免疫功能 。
【喝生牛乳有什么好处】解酒排毒
饮用生牛乳后 ， 生牛乳会在胃中形成一层保护膜 ， 而这层保护膜可以抑制胃酸分泌 ， 保护胃黏膜 ， 并且还能吸收酒精 ， 加快酒精分解 ， 加快代谢 。
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