蜂蜜水正确喝法？蜂蜜是属于保健品比较好的那种，如果长期的喝可以有美颜的作用，令人好颜色 。有通便的作用，如果有经常性的***秘结的病症，喝蜂蜜水可以有所改善 。其正确的喝是需要用水稀释，以温水进行稀释，使之甜度适中，再就是不要空腹喝蜂蜜水，如果空腹喝的话，会引起胃酸增加，而引起胃部不适 。
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早上 空腹 喝 蜂蜜水 对于 便秘 有 好处 吗 - 189 * * * * 0620 的 回答 - 懂得建议喝温开水，避免喝蜂蜜水，温开水可以起到通便排毒的作用，而空腹喝蜂蜜水就不同了 。首先空腹喝蜂蜜水容易导致胃酸过多而刺激肠胃，其次早上喝蜂蜜水会增加血液浓度而不利于健康，最后此时喝蜂蜜水也起不到清理肠胃的作用，蜂蜜水用蜂蜜溶于水之后制作而成的营养价值非常丰富 。
一般建议最好在晚上睡觉之前喝蜂蜜水，这样可以有效的吸收蜂蜜汁中的维生素a和果胶、果糖，能够增强人体的免疫力，促进新陈代谢的正常进行，并且可以促进夜间肠道蠕动的速度，帮助排便，缓解便秘 。但是需要注意一般喝蜂蜜水的时候不要喝的特别多，防止升高血糖，有糖尿病的患者慎用 。
萎缩性胃炎早上空腹喝蜂蜜水，对胃有帮助吗？喝蜂蜜水对胃炎没什么帮助，只是对于萎缩性胃炎来说，在日常饮食中可以吃点糖醋类菜品！
萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种，主要是指黏膜和胃腺加重，出现胃腺萎缩，变薄，胃液分泌减少的一种慢性炎症，如果程度加重，进而腺体化生，增生，很易恶性变 。
萎缩性胃炎的饮食安排：1，饮食应少食多餐；
2、三餐饮食搭配合理，各营养素均衡配制；
3、能量供给以30~35kcal/（kg.d）,蛋白质1~1.5g/（Kg.d）,脂肪占总能量的25%；
4、为刺激胃酸分泌，每餐饮用适量的去油肉汤，可适当增加糖醋类菜品；
5、低纤维膳食，适量增加富含铁和蛋白质的食物 。萎缩性胃炎患者多有营养不良、贫血等症状 。
蜂蜜水主要成分为糖，富含能量，可为身体虚弱的人提供能量，而引起萎缩性胃炎主要为幽门螺杆菌感染、长期不良饮食比如烟酒刺激、高盐膳食，药物等致使胃粘膜损伤等，另外就是自身免疫比如缺乏维生素B12、恶性贫血等引起 。除此之外，长期的抑郁、焦虑、失眠和神经紧张都会形成诱因 。
所以，早上空腹喝蜂蜜水对萎缩性胃炎没有很大帮助 。
【营养师提醒】
慢性萎缩性胃炎，肠化生的可能性大，往往存在多种慢性食物的过敏，其中包括坚果、蘑菇、谷物等，要记得观察与改善、提高免疫 。
蜂蜜可以空腹食用吗？蜂蜜可以空腹食用啊 。
蜂蜜是弱酸，对胃肠壁有轻微的刺激，但是蜂蜜也可以调节胃液分泌，使胃液酸度正常化，蜂蜜还可以保护胃肠黏膜，降低神经系统兴奋性，使胃疼及胃烧灼感消失，改善消化吸收功能 。
所以当胃黏膜有不适时，喝蜂蜜有不良的刺激感觉不舒服，但是如果长期坚持喝蜂蜜水就能够修复胃肠黏膜，调节胃酸度，保护胃黏膜 。空腹喝蜂蜜，能充分与胃肠壁接触，更能发挥功效，起到调节修复的作用 。
喝蜂蜜水时先用加温开水多一点，蜂蜜含量低点，这样减少对胃壁刺激，然后再慢慢加大蜂蜜量，恢复到正常的甜度 。如果实在胃不舒服可以饭后服用，然后再慢慢改到空腹服用 。
蜂蜜对胃壁的刺激不是有害的，就比如我们伤口涂药时有轻微的刺激，甚至疼痛，我们还是要涂药啊 。虽然蜂蜜带点弱酸，但并不会使胃酸过多，我们不能忽视蜂蜜的成分及其修复作用，而只看蜂蜜的酸性 。实际上蜂蜜加温开水以后刺激性真的很少的，几乎没有什么酸性 。无论任何胃病患者，都可以放心的喝蜂蜜的 。