健脾养胃粥的做法两岁宝宝健脾养胃食谱

健脾养胃粥的做法？健脾养胃粥就是这样，取适量新鲜山药和莲子粥饮用。莲子和粥都要充分煮好，一起吃。功效：该粥能暖胃，非常适合脾阳不足的儿童。

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小米药粥，将山药洗净捣碎，与小米一起煮成粥，然后加入适量糖空腹食用，具有健脾止泻、消食导滞的功效。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
土豆泥、土豆去皮，洗干净，切成小块，和大米一起煮成粥。具有健脾和中、益气调中之功效，适用于胃燥、胃痛、便秘等。
儿童营养菜谱家常菜做法3-5岁？两岁的宝宝可以喝藕粉。藕粉味甜，性质温和，易消化，能养胃，改善脾胃虚弱病症，含有大量淀粉，能转化为葡萄糖，为身体提供能量和体力；另外，藕粉中还含有膳食纤维，能湿润粪便，促进肠道蠕动，促进粪便排出。故宝宝食用藕粉可健脾养胃、滋阴养血、润肠通便。给宝宝喝的片栗粉要搅拌均匀，无颗粒，温度适宜。
婴儿胃强脾弱适合吃什么食物？胃强脾弱的孩子吃饭如下：
【健脾养胃粥的做法两岁宝宝健脾养胃食谱】【饮食】
1 .不要吃得太饱。
1岁后、7岁前的儿童，晚饭后请不要吃。
2 .热软饮食中医认为“五谷养胃”，粮食对胃肠最好。也请注意主食和补充剂的比率。
一般来说，小儿胃炎的饭菜又热又软就可以了。温暖是指孩子入口的食物是温暖的。冷的食品是禁忌，冷的牛奶和冷的水果是不合适的。有些孩子吃饭的时间太长，吃凉饭也不合适。柔软的手指食物质地柔软，容易消化吸收。不吃炸鸡、炸虾、芹菜、竹笋、酱菜等硬而难消化的食品。腌制食品也会损伤胃粘膜。
一般来说，鱼、蛋、牛奶、香菇、蘑菇、豆腐、鲜嫩蔬菜、瘦肉、童子鸡、鸽子、鹌鹑等食物经常食用。
3 )多吃健脾益气、醒胃消食的食品，如粳米、籼稻、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、小米、山药、四季豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等。每次选择1-4味煲汤或煲粥。
4 .放弃点心，尽量不吃。大米要养活人，必须保证主食。早餐一定吃暖和的食物。我保证一天最少一顿饭，两顿饭最好。精制的米粉面不吃或不吃。自制的乌冬面可以吃。
5 .吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、绿豆等易怕冷、易发脾气的食品。
【饮食疗法】
山药豆饼：鲜山药200克，四季豆50克，陈皮3克，枣肉500克。山药去皮切成薄片，红枣肉切碎，合匀后蒸年糕，早餐各吃50~100克。莲子山药粥：
莲子30克，山药80克，粳米50克。取莲子为心，与山药、粳米、水一起煮粥吃。该方法适用于消瘦食欲不振的脾胃虚弱患儿。【红枣】红枣10个，小米30克。将小米洗净后，放入锅内小火炒至微黄，然后加入适量红枣和水，大火烧开后小火煮成粥食用。该方法适用于消化不良伴厌食的脾胃虚弱患儿。麦冬沙参扁豆粥：沙参、麦冬各10克，四季豆15克，粳米50克。
将沙参、麦冬水煮20分钟取汁，用此汁与粳米、四季豆一起煮粥食用。该方法适用于手足心热、大便干结的脾胃虚弱患儿。山楂粥：做法：取山楂(约20克)、大米(30克)适量一起煮粥。煮的过程中可以放3、2片薄片姜。到了粥的时候只需要放一点糖。具有健脾消食之功。
二岁宝宝可以喝藕粉吗？很多新手妈妈不知道什么是积攒食物。然后长辈经常说宝宝有积攒食物的可能性。其实储存食物是孩子胃肠发育不完全，然后饮食不畅造成的，和我们大人消化不良一样，但储存食物带来的问题更多。如饮食不长、口有异味、舌苔较厚等。

健脾养胃粥的做法 两岁宝宝健脾养胃食谱

健脾养胃粥的做法两岁宝宝健脾养胃食谱